சாம்பியன் மனோபாவம்: பிரான்சுவா டுகாஸ்ஸின் கூற்றுப்படி வெற்றிக்கான திறவுகோல்
ஒரு சாம்பியனின் மனநிலை விளையாட்டுத் துறைகளுக்கு மட்டும் அல்ல. பிரான்சுவா டுகாஸ்ஸே எழுதிய “Champion dans la tête” புத்தகத்தின் சாராம்சம் இதுதான். பக்கங்கள் முழுவதும், ஆசிரியர் எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறார் ஒரு வெற்றி மனநிலை விளையாட்டு, தொழில்முறை அல்லது தனிப்பட்ட துறையில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.
டுகாஸ்ஸின் மையக் கருத்துக்களில் ஒன்று, ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் குறிக்கோள்கள் அல்லது செயல்பாட்டின் பகுதியைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்களின் தலையில் ஒரு சாம்பியனாகும் திறன் உள்ளது. இந்த புத்தகம் தொழில்நுட்ப திறன்களை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தவில்லை, மாறாக சிறந்ததை அடைய நமது மனநிலையையும் அணுகுமுறையையும் எவ்வாறு செம்மைப்படுத்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
உறுதிப்பாடு, சுய ஒழுக்கம் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை போன்ற கூறுகளின் அடிப்படையில் ஒரு சாம்பியன் மனநிலை எவ்வாறு உள்ளது என்பதை Ducasse விளக்குகிறார். இந்த மதிப்புகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், சவால்களை சமாளிக்கவும், நமது இலக்குகளை அடையவும் நம்மை தயார்படுத்திக் கொள்ள முடியும்.
"சாம்பியன் இன் தி ஹெட்" இன் மற்றொரு சிறப்பம்சமாக விடாமுயற்சியின் முக்கியத்துவம். வெற்றிக்கான பாதை பெரும்பாலும் பாறையாக இருக்கும், ஆனால் தோல்வி என்பது வெற்றிக்கான ஒரு படிக்கட்டு மட்டுமே என்பதை ஒரு உண்மையான சாம்பியன் புரிந்துகொள்கிறார். டுகாஸ்ஸின் கூற்றுப்படி, பின்னடைவு என்பது பயிற்சி மற்றும் அனுபவத்தின் மூலம் வளர்க்கப்படக்கூடிய ஒரு அத்தியாவசிய குணாதிசயமாகும்.
ஒட்டுமொத்தமாக, "சாம்பியன் இன் தி ஹெட்" ஒரு சாம்பியனாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை ஒரு ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் நடைமுறைக்கு ஏற்ப வழங்குகிறது. அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உறுதியுடன், அர்த்தமுள்ள மற்றும் நீடித்த வெற்றிக்கு உங்களை இட்டுச் செல்லும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிப் பயணத்தின் மூலம் புத்தகம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.
கட்டுரையின் இந்த முதல் பகுதி, பிரான்சுவா டுகாஸ் தனது புத்தகத்தில் வாதிடும் சாம்பியன் மனநிலையின் அடித்தளத்தை அமைக்க உதவுகிறது. வெற்றி என்பது நமது திறமைகளை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல, நமது மனப்பான்மை மற்றும் நமது மனநிலையையும் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
மீள்தன்மை மற்றும் உறுதியை வளர்ப்பது: ஒரு சாம்பியனின் கருவிகள்
"சாம்பியன் டான்ஸ் லா டெட்" இல் பிரான்சுவா டுகாஸ்ஸே, ஒரு சாம்பியனின் மனநிலையை வளர்ப்பதற்கு ஒவ்வொருவரும் உருவாக்கக்கூடிய கருவிகளை ஆராய்வதன் மூலம் மேலும் செல்கிறார். மீள்தன்மை மற்றும் உறுதிப்பாடு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தி, இந்த பண்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் தடைகளை கடப்பதற்கும் டுகாஸ் நடைமுறை உத்திகளை விவரிக்கிறார்.
டுகாஸ்ஸின் கூற்றுப்படி, பின்னடைவு என்பது சாம்பியன் மனநிலையின் அடிப்படைத் தூண். இது பின்னடைவுகளைச் சமாளிக்கவும், நம் தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், சிரமங்கள் இருந்தபோதிலும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இந்தத் தரத்தை வலுப்படுத்தவும், துன்பங்களை எதிர்கொண்டாலும் ஊக்கத்தை பராமரிக்கவும் புத்தகம் நுட்பங்களையும் பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது.
ஒரு சாம்பியனாவதற்கு உறுதியானது மற்றொரு இன்றியமையாத கருவியாகும். ஒரு அசைக்க முடியாத விருப்பம் எவ்வாறு நமது இலக்குகளை நோக்கி நம்மைத் தூண்டும் என்பதை Ducasse விளக்குகிறார். இது ஆர்வம் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, மேலும் செல்வது கடினமாக இருந்தாலும், போக்கில் தங்குவதற்கான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது.
புத்தகம் இந்தக் கருத்துக்களைக் கோட்பாட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான உறுதியான முறைகளையும் வழங்குகிறது. சுய உழைப்பு முதல் மனத் தயாரிப்பு வரை, ஒவ்வொரு அறிவுரையும் வாசகருக்கு சிறந்த பாதையில் முன்னேற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மொத்தத்தில், "சாம்பியன் இன் தி ஹெட்" என்பது ஒரு சாம்பியன் மனநிலையை வளர்க்க விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க ஆதாரமாகும். வழங்கப்பட்ட கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களுக்கு நன்றி, ஒவ்வொரு வாசகரும் தங்கள் லட்சியங்களை அடைவதற்கான இரண்டு அத்தியாவசிய குணங்கள், பின்னடைவு மற்றும் உறுதியை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை அறிய வாய்ப்பு உள்ளது.
உணர்ச்சி சமநிலை: செயல்திறனுக்கான திறவுகோல்
Ducasse "Champion dans la tête" இல் உணர்ச்சி சமநிலையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு சிறந்த செயல்திறனை அடைவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று அவர் வாதிடுகிறார். உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்களைச் சமாளிக்கக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு கவனத்தையும் உறுதியையும் பராமரிக்க முடியும்.
Ducasse வாசகர்கள் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு நுட்பங்களை வழங்குகிறது. ஊக்கம் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் சுய ஊக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் இது விவாதிக்கிறது.
கூடுதலாக, புத்தகம் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கைக்கு இடையில் சமநிலையின் அவசியத்தை ஆராய்கிறது. டுகாஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சாம்பியன் என்பது அவர்களின் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களை தியாகம் செய்யாமல், அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்கான நேரத்தையும் முன்னுரிமைகளையும் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்தவர்.
"சாம்பியன் இன் தி ஹெட்" என்பது விளையாட்டு சாம்பியனாவதற்கு ஒரு வழிகாட்டியை விட அதிகம். வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஒரு சாம்பியனின் மனநிலையைப் பின்பற்றுவதற்கான உண்மையான கையேடு இது. டுகாஸ்ஸின் போதனைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவு மற்றும் அசைக்க முடியாத உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், அது உங்களை வெற்றிக்கு அழைத்துச் செல்லும்.
எனவே இந்த வசீகரிக்கும் புத்தகத்தில் மூழ்கி, உங்கள் சாம்பியனின் உணர்வை வளப்படுத்துங்கள்!
வீடியோவில் முழுமையான ஆடியோபுக்.
