நேர மேலாண்மை: சிறந்த வாழ்க்கைக்கு உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்

உங்கள் காலத்தின் எஜமானராகுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றியைத் தேடுகிறீர்களா? நேர மேலாண்மை கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதில்தான் உண்மையான ரகசியம் உள்ளது. நாட்கள் குறுகியதாகத் தோன்றி, செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்லும் இந்த நேரத்தில், உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு திறம்பட நிர்வகிப்பது என்பதை அறிவது, விரும்பும் எவருக்கும் இன்றியமையாத திறமையாக மாறியுள்ளது. தொழில் ரீதியாக வெற்றி பெறுங்கள்.

நேரம் என்பது நம்மிடம் உள்ள விலைமதிப்பற்ற வளங்களில் ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மற்ற வளங்களைப் போலல்லாமல், நேரத்தை மீட்டெடுக்க முடியாது. ஒரு நிமிடம், மணிநேரம் அல்லது நாள் கடந்துவிட்டால், அதைத் திரும்பப் பெற வழியில்லை. ஆனாலும் நம்மில் பலருக்கு அது கடினமாக இருக்கிறது இந்த விலைமதிப்பற்ற வளத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும். எங்கள் தொழில்சார் மற்றும் தனிப்பட்ட கடமைகளால் நாம் அடிக்கடி நம்மை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கிறோம், மேலும் நேரத்தைப் பிடிக்காமல் நேரத்தைத் துரத்துவது போன்ற எண்ணம் எங்களிடம் உள்ளது.

இங்குதான் நேர மேலாண்மை வருகிறது, உங்களின் நேரத்தை மிகவும் திறமையான மற்றும் பயனுள்ள வகையில் பயன்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகளின் தொகுப்பு. உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், குறைந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதிகம் சாதிக்க முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த அதிக நேரம் கிடைக்கும்.

ஒரு திட்டத்தை சரியான நேரத்தில் முடிப்பது, மின்னஞ்சல்களுக்குப் பதிலளிப்பது, விளக்கக்காட்சிக்குத் தயாராவது அல்லது குழுவை நிர்வகிப்பது என எதுவாக இருந்தாலும், நேர நிர்வாகம் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்தவும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் இலக்குகளை விரைவாக அடையவும் உதவும். ஒவ்வொரு லட்சிய நிபுணரும் தேர்ச்சி பெற வேண்டிய திறமை இது.

பயனுள்ள நேர நிர்வாகத்தின் அடிப்படைகள்

நேர நிர்வாகத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் திறம்பட செயல்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது. சில நேரங்களில் நேர மேலாண்மை என்பது ஒரு கண்டிப்பான அட்டவணையைப் பின்பற்றுவது அல்லது உங்கள் நாளின் ஒவ்வொரு கணத்தையும் உற்பத்திச் செயல்பாடுகளால் நிரப்புவது என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பயனுள்ள நேர மேலாண்மை அதையும் தாண்டி செல்கிறது.

முதலாவதாக, பயனுள்ள நேர மேலாண்மைக்கு கவனமாக திட்டமிடல் தேவை. ஒரு தெளிவான திட்டம் இல்லாமல், சரியான திசையின்றி பணியிலிருந்து பணிக்கு நீங்கள் குதிக்கும் அபாயம் உள்ளது, இது மதிப்புமிக்க நேரத்தை வீணடிக்கும். நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டம் உங்களுக்கு மிக முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

அடுத்து, அமைப்பு என்பது நேர மேலாண்மைக்கு மற்றொரு திறவுகோலாகும். ஒரு குழப்பமான பணியிடம் அல்லது இரைச்சலான மின்னஞ்சல் இன்பாக்ஸ் மதிப்புமிக்க நேரத்தை வீணடிக்கலாம். உங்கள் பணியிடத்தை ஒழுங்கமைத்து, உங்கள் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் அத்தியாவசியங்களில் கவனம் செலுத்தலாம்.

நேர நிர்வாகத்தில் பிரதிநிதித்துவமும் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்களால் எல்லாவற்றையும் சொந்தமாகச் செய்ய முடியாது, மேலும் சில பணிகளை எப்போது, ​​எப்படி வழங்குவது என்பதை அறிவது நேரத்தைச் சேமிக்கவும் அதிக வேலைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

இறுதியாக, ஓய்வு மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம். நேர மேலாண்மை என்பது நாளின் ஒவ்வொரு கணமும் நீங்கள் உற்பத்தி செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது வேலை செய்யும் போது அதிக உற்பத்தி செய்ய உதவும்.

பயனுள்ள நேர மேலாண்மை என்பது வேலை மற்றும் ஓய்வு, அமைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, செறிவு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நுட்பமான சமநிலை ஆகும்.

உங்கள் தொழிலை மேம்படுத்த நேர மேலாண்மை உத்திகளை செயல்படுத்தவும்

பயனுள்ள நேர நிர்வாகத்தின் அடிப்படைகளை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அவற்றை எவ்வாறு செயல்படுத்தலாம்?

முதலில், உங்கள் முன்னுரிமைகளை தெளிவாக வரையறுப்பது முக்கியம். இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான இலக்குகள் என்ன? இந்த இலக்குகளை அடைய நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் முன்னுரிமைகள் பற்றிய தெளிவான பார்வையைப் பெற்றவுடன், அதற்கேற்ப உங்கள் நேரத்தை அமைக்கலாம்.

அடுத்து, பயனுள்ள பிரதிநிதித்துவத்தை நடைமுறைப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்யப் பழகினால் இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் சில பணிகளை ஒப்படைப்பது உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உங்கள் நேரத்தை விடுவிக்கும். நீங்கள் ஒப்படைக்கக்கூடிய பணிகள் மற்றும் அவற்றைச் செய்யக்கூடிய நபர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மற்றொரு பயனுள்ள உத்தி என்பது Pomodoro நுட்பமாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு, பொதுவாக 25 நிமிடங்கள் கடினமாக உழைத்து, பின்னர் ஒரு சிறிய இடைவெளியை எடுத்துக்கொள்கிறது. இந்த நுட்பம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் எரிவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

கூடுதலாக, உங்கள் அட்டவணையை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவ, பயன்பாடுகள் அல்லது திட்டமிடுபவர்கள் போன்ற நேர மேலாண்மைக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும்.

இறுதியாக, உங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். வேலையைப் போலவே உங்கள் உற்பத்தித்திறனுக்கு ஓய்வும் ஓய்வும் முக்கியம். உடற்பயிற்சி, தியானம் அல்லது ஓய்வெடுப்பது எதுவாக இருந்தாலும் உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் வெற்றிகரமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தில் வாழ்த்துக்கள்!