สร้างความเป็นจริงของคุณขึ้นมาใหม่ด้วย NLP
สำหรับพวกเราหลายคน การใช้ชีวิตตามที่เราต้องการดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว ไม่ใช่การขาดเจตจำนงหรือความปรารถนาที่ฉุดรั้งเราไว้ แต่เป็นการจำกัดความคิดและรูปแบบพฤติกรรมของเราเอง ใน “Getting the Life You Want” Richard Bandler ผู้ร่วมสร้าง Neuro-Linguistic Programming (NLP) เสนอ ทางออกที่รุนแรง ถึงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้
ในหนังสือของเธอ Bandler แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเชิงสร้างสรรค์ของเธอเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราได้ง่ายๆ โดยการเปลี่ยนวิธีคิดของเรา มันแสดงให้เห็นว่าความคิดและความเชื่อของเรา แม้กระทั่งสิ่งที่เราไม่รู้ เป็นตัวกำหนดความเป็นจริงในแต่ละวันของเราอย่างไร เขาอธิบายว่าเราทุกคนมีศักยภาพในตัวที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา แต่บ่อยครั้งเราถูกปิดกั้นด้วยอุปสรรคทางจิตใจที่เราสร้างขึ้นเอง
Bandler เชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าทุกคนมีความสามารถในการบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จส่วนตัวอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ เราต้องเรียนรู้ที่จะใช้ความคิดของเราอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์มากขึ้น NLP อ้างอิงจาก Bandler สามารถช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยให้เครื่องมือแก่เราในการประเมินและปรับเปลี่ยนความเชื่อและทัศนคติของเรา
ตั้งโปรแกรมความคิดของคุณใหม่เพื่อความสำเร็จ
หลังจากจัดฉากแล้ว Bandler จะเจาะลึกเข้าไปในหัวใจของระบบ NLP ของเขา โดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคต่างๆ ที่เราสามารถใช้ปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของเราได้ เขาไม่ได้อ้างว่ากระบวนการนี้ทำได้ทันทีหรือง่าย แต่เขายืนยันว่าผลลัพธ์นั้นน่าทึ่งและยาวนาน
หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมแนวคิดต่างๆ เช่น พื้นฐาน การสร้างภาพข้อมูล การเปลี่ยนรูปแบบย่อย และเทคนิค NLP อื่นๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อทำลายรูปแบบความคิดเชิงลบและกำหนดรูปแบบเชิงบวกให้เข้าที่ Bandler อธิบายแต่ละเทคนิคด้วยวิธีที่เข้าถึงได้ พร้อมให้คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการนำไปใช้
ตามที่ Bandler กล่าวว่ากุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงคือการควบคุมจิตไร้สำนึกของคุณ เขาอธิบายว่าความเชื่อและพฤติกรรมที่จำกัดของเรามักมีรากฐานมาจากจิตใต้สำนึกของเรา และนั่นคือสิ่งที่ NLP ทำงานของมันจริงๆ ด้วยการใช้เทคนิค NLP เราสามารถเข้าถึงจิตใต้สำนึกของเรา ระบุรูปแบบความคิดเชิงลบที่รั้งเราไว้ และแทนที่ด้วยความคิดและพฤติกรรมที่เป็นบวกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แนวคิดคือการเปลี่ยนวิธีคิด คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการพัฒนาความมั่นใจในตนเอง บรรลุเป้าหมายส่วนตัวหรือในอาชีพ หรือเพียงแค่มีความสุขและพึงพอใจมากขึ้น Get the Life You Want ขอนำเสนอเครื่องมือและเทคนิคที่จะช่วยให้คุณไปถึงจุดหมายได้
พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล
Bandler สำรวจว่าเทคนิค NLP สามารถใช้เพื่อเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของเราได้อย่างไร แต่ยังรวมถึงตัวตนโดยรวมของเราด้วย เขาพูดถึงความสำคัญของการจัดแนวระหว่างค่านิยม ความเชื่อ และการกระทำของเราเพื่อดำเนินชีวิตที่แท้จริงและเติมเต็ม
Bandler อธิบายว่าเมื่อการกระทำของเราขัดแย้งกับความเชื่อและค่านิยมของเรา มันอาจนำไปสู่ความเครียดและความไม่พอใจภายในได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยการใช้เทคนิค NLP เพื่อปรับความเชื่อ ค่านิยม และการกระทำของเราให้สอดคล้องกัน เราจะสามารถมีชีวิตที่สมดุลและน่าพึงพอใจมากขึ้น
สุดท้ายนี้ Bandler สนับสนุนให้เรากระตือรือร้นในการสร้างชีวิตที่เราต้องการ เขาเน้นย้ำว่าการเปลี่ยนแปลงเริ่มที่ตัวเราและเราทุกคนมีพลังในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา
“ได้ชีวิตที่คุณต้องการ” เป็นคำแนะนำที่ใช้ได้จริงและมีประสิทธิภาพสำหรับทุกคนที่ต้องการพัฒนาชีวิตของตน ริชาร์ด แบนด์เลอร์ใช้เทคนิคของ NLP เพื่อให้เรามีเครื่องมือในการควบคุมความคิด กำหนดเงื่อนไขความสำเร็จ และบรรลุเป้าหมายที่กล้าหาญที่สุด
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิค NLP และวิธีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ เราขอเชิญคุณชมวิดีโอที่อ่านบทแรกของหนังสือ อย่าลืมว่าวิดีโอนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีในการอ่านหนังสือ แต่ไม่สามารถแทนที่ได้
