הקדמה צו "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!"
"שלינגען די מיעסעסע!" איז אַ ווערק פון באַרימט געשעפט קאָוטש ברייאַן טרייסי וואָס לערנט אונדז ווי צו נעמען די פירן, צו פאַרענדיקן די מערסט שווער טאַסקס ערשטער און נישט צו אָפּלייגן. דעם אַמייזינג מיעסער פּאַרשוין מעטאַפאָר סימבאַלייזאַז די אַרבעט מיר שטעלן אַוועק די מערסט, אָבער וואָס קען האָבן די גרעסטע positive פּראַל אויף אונדזער לעבן.
דער גרונט באַגריף פון דעם בוך איז פּשוט אָבער שטאַרק: אויב איר אָנהייבן דיין טאָג מיט שלינגען אַ מיעסער פּאַרשוין (דאָס איז, דורך פאַרענדיקן די מערסט שווער און וויכטיק אַרבעט), איר קענען פאַרברענגען די מנוחה פון דיין טאָג דורך וויסן אַז די ערגסט איז הינטער איר .
שליסל לעקציעס פון "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!"
דער בוך איז פול מיט פּראַקטיש עצות און טעקניקס פֿאַר אָוווערקאַמינג פּראַקראַסטאַניישאַן. צווישן וויכטיק סטראַטעגיעס, Brian Tracy רעקאַמענדז:
פּרייאָראַטייז טאַסקס : מיר אַלע האָבן אַ לאַנג רשימה פון טאַסקס צו ויספירן, אָבער ניט אַלע פון זיי זענען גלייַך. טרייסי סאַגדזשעסץ צו ידענטיפיצירן די מערסט וויכטיק טאַסקס און פאַרענדיקן זיי ערשטער.
אַראָפּנעמען מניעות : פּראַקראַסטאַניישאַן איז אָפט דער רעזולטאַט פון באַריערז, צי פאַקטיש אָדער באמערקט. טרייסי ינקעראַדזשאַז אונדז צו ידענטיפיצירן די מניעות און געפֿינען וועגן צו באַקומען זיי.
שטעלן קלאָר צילן : עס איז גרינגער צו בלייַבן מאָוטאַווייטאַד און פאָוקיסט ווען מיר האָבן אַ קלאָר ציל אין גייַסט. טרייסי עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון באַשטעטיקן ספּעציפיש, מעזשעראַבאַל גאָולז.
אַנטוויקלען אַ "טאָן איצט" פּסיכאָלאָגיע : עס איז גרינג צו זאָגן "איך וועל טאָן עס שפּעטער," אָבער די פּסיכאָלאָגיע קענען פירן צו אַ באַקלאָג פון אַנפינישט טאַסקס. טרייסי פּראַמאָוץ אַ "טאָן איצט" פּסיכאָלאָגיע צו קאַמבאַט פּראַקראַסטאַניישאַן.
ניצן צייַט ווייזלי : צייט איז אונדזער מערסט טייַער מיטל. טרייסי דערקלערט ווי צו נוצן עס מער יפישאַנטלי און פּראָדוקטיוו.
די פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן פון "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!"
ברייאַן טרייסי טוט נישט נאָר געבן עצה; עס אויך אָפפערס באַטאָנען עקסערסייזיז צו צולייגן די עצות אין טעגלעך לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, ער סאַגדזשעסץ צו מאַכן אַ צו-טאָן רשימה יעדער טאָג און ידענטיפיצירן דיין "צו-טאָן רשימה," די מערסט וויכטיק און שווער אַרבעט וואָס איר וועט מסתּמא שטעלן אַוועק. דורך סוואַלאָוינג די מיעסער פּאַרשוין ערשטער, איר מאַכן אַ מאָמענטום פֿאַר די מנוחה פון דעם טאָג.
דיסציפּלין איז אַ שליסל עלעמענט פון דעם בוך. פֿאַר טרייסי, דיסציפּלין איז טאן וואָס איר וויסן איר זאָל טאָן, צי איר פילן ווי עס אָדער נישט. דאָס איז די פיייקייט צו האַנדלען טראָץ דעם פאַרלאַנג צו אָפּלייגן וואָס וועט לאָזן איר צו דערגרייכן דיין לאַנג-טערמין צילן.
פארוואס לייענען "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!" ?
איינער פון די הויפּט אַטראַקשאַנז פון "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!" ליגט אין זייַן פּאַשטעס. די באַגריפן זענען נישט קאָמפּליצירט אָדער רעוואלוציאנער, אָבער זיי זענען דערלאנגט אין אַ קאַנסייס און גרינג צו פֿאַרשטיין שטייגער. די טעקניקס פארגעלייגט דורך טרייסי זענען אויך פּראַקטיש און גלייך אָנווענדלעך. דאָס איז נישט קיין טעאָרעטישן בוך; עס איז דיזיינד צו זיין געוויינט און געווענדט.
פּלוס, טרייסי ס עצה איז נישט לימיטעד צו פאַכמאַן לעבן. כאָטש פילע פון זיי קענען זיין געוויינט צו פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט, זיי זענען אויך אָנווענדלעך צו אנדערע אַספּעקץ פון לעבן. צי איר זוכט צו דערגרייכן אַ פערזענלעכע ציל, פֿאַרבעסערן אַ בקיעס אָדער פירן דיין צייט מער יפעקטיוולי, טרייסי ס טעקניקס קענען העלפֿן.
"שלינגען די מיעסעסע!" אַלאַוז איר צו נעמען קאָנטראָל פון דיין לעבן דורך אָוווערקאַמינג פּראַקראַסטאַניישאַן. אַנשטאָט צו זיין אָוווערוועלמד דורך אַ פּאָנעם סאָף צו-טאָן רשימה, איר וועט לערנען צו ידענטיפיצירן די מערסט וויכטיק טאַסקס און ויספירן זיי ערשטער. לעסאָף, דער בוך אָפפערס איר אַ וועג צו דערגרייכן דיין גאָולז פאַסטער און מער יפעקטיוולי.
מסקנא אויף "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!"
צום סוף, "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!" דורך Brian Tracy איז אַ פּראַקטיש, פּשוט וועגווייַזער צו אָוווערקאַמינג פּראַקראַסטאַניישאַן און מאַקסאַמייזינג פּראָודאַקטיוויטי. עס אָפפערס פּשוט, פּראָווען טעקניקס וואָס קענען זיין ימפּרוווד אין פיר מיד. פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער יפעקטיוונאַס, דערגרייכן זייער גאָולז און נעמען קאָנטראָל פון זייער לעבן, דאָס בוך איז אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן.
כאָטש לייענען די גאנצע בוך גיט אַ דיפּער און מער ריוואָרדינג דערפאַרונג, מיר פאָרשלאָגן אַ ווידעא פון די ערשטער קאפיטלען פון די בוך "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!" דורך ברייאַן טרייסי. כאָטש ניט אַ פאַרטרעטער פֿאַר לייענען דעם בוך אין פול, דעם ווידעא גיט איר אַ גרויס איבערבליק פון זייַן הויפּט קאַנסעפּס און אַ גוט יקער פֿאַר סטאַרטינג צו קאַמבאַט פּראַקראַסטאַניישאַן.
אַזוי, זענט איר גרייט צו זויגן עס און האַלטן אָפּלייגן? מיט "שלינגען די מיעסער פּאַרשוין!", איר האָבן אַלע די מכשירים איר דאַרפֿן צו נעמען קאַמף איצט.
