פֿאַרשטיין נשמה ווונדז
אין "די היילונג פון די 5 ווונדז", ליסע באָורבאָו ריווילז די יוואַלז וואָס אַנדערמיין אונדזער ינער געזונט-ווייל. זי נאָמען פינף ווונדז פון דער נשמה: רידזשעקשאַן, פאַרלאָזן, כיומילייישאַן, ביטרייאַל און אומרעכט. די עמאָציאָנעל טראַוומע איבערזעצן אין גשמיות און גייַסטיק צאָרעס. דער בוך כיילייץ די וויכטיקייט פון דערקענען די ווונדז און זייער מאַנאַפעסטיישאַנז אין אונדזער טעגלעך לעבן. דאָס איז דער ערשטער שריט אין סטאַרטינג אַ היילונג פּראָצעס.
באָורבעאַו אָפפערס טעקניקס צו באַפרייַען די נעגאַטיוו ימאָושאַנז. עס פּראַמאָוץ זיך-אַקסעפּטאַנס, דערקענונג פון אונדזער פאַקטיש באדערפענישן, און ערלעך אויסדרוק פון אונדזער געפילן. מיר זענען פארבעטן צו באַזייַטיקן די מאַסקס הינטער וואָס מיר באַהאַלטן אונדזער ווונדז און צו באַגריסן אַלע פאַסאַץ פון אונדזער זייַענדיק מיט ליבע און ראַכמאָנעס.
דיקאָודינג די מאַסקס הינטער די ווונדז
Lise Bourbeau איז אינטערעסירט אין די מאַסקס וואָס מיר טראָגן צו באַהאַלטן אונדזער ווונדז. יעדער פון די פינף ווונדן, זאגט זי, פירט צו אַ ספּעציפיש נאַטור, אַ וועג צו פאָרשטעלן זיך צו דער וועלט. זי יידענאַפייד די מאַסקס ווי די יווייזיוו, די אָפענגיק, די מאַסאָכיסטיק, די קאַנטראָולינג און די שטרענג.
דורך פארשטאנד פון די פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז, מיר קענען באַפרייַען זיך פון די לימיטיישאַנז זיי אָנטאָן. פֿאַר בייַשפּיל, די קאַנטראָולינג קענען לערנען צו לאָזן גיין, בשעת די יווייזיוו קענען לערנען צו פּנים זייער פירז. יעדער מאַסקע ריווילז אַ וועג צו היילונג.
דורך ערלעך ינטראַספּעקשאַן און אַן עכט פאַרלאַנג פֿאַר טראַנספאָרמאַציע, מיר קענען ביסלעכווייַז באַזייַטיקן די מאַסקס, אָננעמען און היילן אונדזער ווונדז, צו לעבן אַ מער מקיים און עכט לעבן. באָורבעאַו ינסיסץ אויף די וויכטיקייט פון דעם פּערזענלעך אַרבעט, ווייַל כאָטש דער פּראָצעס קען זיין ווייטיקדיק, עס איז דער וועג צו אַ מער פולפילינג לעבן.
דער וועג צו אָטאַנטיסיטי און וווילזייַן
Lise Bourbeau ינסיסץ אויף די וויכטיקייט פון היילונג און זיך-אַקסעפּטאַנס צו דערגרייכן אָטאַנטיסיטי און וווילזייַן. לויט איר, וויסן זיך און פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז הינטער אונדזער ביכייוויערז איז דער שליסל צו לעבן אַ פול און סאַטיספייינג לעבן.
היילונג פון די פינף ווונדז איז ניט בלויז אַ וועג צו באַקומען ווייטיק און עמאָציאָנעל ישוז, אָבער אויך אַ וועג צו אַ העכער מדרגה פון באוווסטזיין און אַווייקאַנינג. דורך דערקענען אונדזער ווונדז און ארבעטן צו היילן זיי, מיר עפענען זיך צו דיפּער באציונגען, גרעסערע זיך-שאַצן און אַ מער עכט לעבן.
אָבער, Bourbeau וואָרענען קעגן דערוואַרטן אַן גרינג וועג. היילונג נעמט צייט, געדולד און אַ היסכייַוועס צו זיך. טראָץ דעם, זי מיינט אַז די שפּיל איז ווערט די מי, ווייַל היילונג און זיך-אַקסעפּטאַנס זענען די שליסל צו אַן עכט און מינינגפאַל לעבן.
נאָר איידער איר ונטערטוקנ זיך אין וואַטשינג די ווידעא, האַלטן דאָס אין זינען: כאָטש עס גיט אַ ווערטפול הקדמה צו די פרי קאפיטלען פון דעם בוך, גאָרנישט קענען פאַרבייַטן די עשירות פון אינפֿאָרמאַציע און טיף ינסייץ איר וועט באַקומען דורך לייענען "די היילונג פון די 5 ווונדז" אין זייַן גאַנץ.
