عادت 1 - فعال باشید: کنترل زندگی خود را پس بگیرید

اگر به دنبال دستیابی به رویاهای خود و موفقیت در زندگی هستید، استفن آر. کاوی "7 عادت افراد بسیار موفق" توصیه های ارزشمندی را ارائه می دهد. در این بخش اول، اولین عادت را کشف خواهیم کرد: فعال بودن.

فعال بودن به معنای درک این است که شما ناخدای کشتی خود هستید. شما مسئول زندگی خود هستید. این فقط در مورد انجام عمل نیست، بلکه درک این است که شما مسئولیت آن اقدامات را دارید. این آگاهی می تواند یک کاتالیزور واقعی برای تغییر باشد.

آیا تا به حال احساس کرده اید که در دام شرایط زندگی هستید؟ کاوی ما را تشویق می کند که دیدگاه متفاوتی داشته باشیم. ما می توانیم پاسخ خود را به این موقعیت ها انتخاب کنیم. به عنوان مثال، زمانی که با یک چالش مواجه می شویم، ممکن است آن را فرصتی برای رشد بدانیم تا یک مانع غیرقابل عبور.

ورزش: برای شروع تمرین این عادت، به موقعیت اخیر فکر کنید که در آن احساس درماندگی کرده اید. اکنون به این فکر کنید که چگونه ممکن است فعالانه واکنش نشان داده باشید. برای تأثیر مثبت بر نتیجه چه کاری می توانستید انجام دهید؟ این ایده ها را یادداشت کنید و به این فکر کنید که دفعه بعد که در موقعیتی مشابه قرار گرفتید چگونه می توانید آنها را به کار ببرید.

به یاد داشته باشید، تغییر با قدم های کوچک شروع می شود. هر روز به دنبال فرصت هایی برای فعال بودن باشید. با گذشت زمان، این عادت از بین خواهد رفت و تغییرات مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد.

زندگی خود را فقط از حاشیه نبینید. کنترل را در دست بگیرید، فعال باشید و از همین امروز شروع به تحقق رویاهای خود کنید.

عادت 2 - با پایان در ذهن شروع کنید: دید خود را مشخص کنید

بیایید سفر خود را به دنیای "7 عادت افراد بسیار موثر" ادامه دهیم. دومین عادتی که کاوی به آن اشاره می‌کند این است که «با در نظر گرفتن پایان شروع کنیم». این عادتی است که نیاز به وضوح، دید و اراده دارد.

مقصد زندگی شما چیست؟ چه چشم اندازی برای آینده خود دارید؟ اگر نمی دانید به کجا می روید، چگونه می دانید که به آنجا رسیده اید؟ شروع با در نظر گرفتن پایان به معنای مشخص کردن واضح آنچه می خواهید به دست آورید. همچنین درک این نکته است که هر اقدامی که امروز انجام می دهید شما را به این چشم انداز نزدیک یا دورتر می کند.

موفقیت خود را تجسم کنید. عزیزترین رویاهای شما چیست؟ در زندگی شخصی، شغلی یا جامعه خود می خواهید به چه چیزی برسید؟ با داشتن چشم اندازی روشن از آنچه می خواهید به دست آورید، می توانید اقدامات روزانه خود را با آن چشم انداز هماهنگ کنید.

ورزش: یک لحظه به بینایی خود فکر کنید. در زندگی می خواهید به چه چیزی برسید؟ چه ارزش هایی برای شما عزیز است؟ یک بیانیه ماموریت شخصی بنویسید که دیدگاه و ارزش های شما را خلاصه کند. هر روز به این بیانیه مراجعه کنید تا به شما کمک کند متمرکز و همسو باشید.

مهم است که توجه داشته باشید که "شروع با پایان در ذهن" به این معنی نیست که شما باید تمام جزئیات سفر خود را ترسیم کنید. بلکه در مورد درک مقصد مورد نظر شما و تصمیم گیری در راستای آن چشم انداز است.

از خود بپرسید: آیا هر اقدامی که امروز انجام می دهید شما را به چشم انداز خود نزدیک می کند؟ اگر نه، چه گام هایی می توانید برای تمرکز مجدد و نزدیک شدن به هدف خود بردارید؟

فعال بودن و شروع کردن با پایان در ذهن، دو عادت قدرتمند هستند که می توانند به شما کمک کنند کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و به رویاهای خود برسید. پس چشم انداز شما چیست؟

عادت 3 - اولویت دادن به چیزها: اولویت بندی برای موفقیت

اکنون سومین عادتی را که در «7 عادت افراد بسیار مؤثر» نوشته استفان آر. کاوی شرح داده شده است، بررسی می‌کنیم که «اولین چیزها را در اولویت قرار دهید». این عادت بر مدیریت موثر زمان و منابع تمرکز دارد.

فعال بودن و داشتن چشم انداز روشن از مقصد دو گام مهم برای رسیدن به رویاهای شماست. با این حال، بدون برنامه ریزی و سازماندهی مؤثر، به راحتی می توان از مسیر منحرف یا گم شد.

"اولویت دادن به چیزها" به معنای اولویت دادن به فعالیت هایی است که شما را به چشم انداز خود نزدیک می کند. این در مورد تمایز بین آنچه مهم است و آنچه که نیست، و تمرکز زمان و انرژی خود را بر روی فعالیت هایی است که واقعا معنی دار هستند و به اهداف بلند مدت شما کمک می کنند.

ورزش: به فعالیت های روزانه خود فکر کنید. چه وظایفی شما را به چشم اندازتان نزدیک می کند؟ اینها فعالیت های مهم شماست. چه کارهایی حواس تان را پرت می کند یا هیچ ارزش واقعی به زندگیتان اضافه نمی کند؟ اینها فعالیت های کم اهمیت شما هستند. سعی کنید این موارد را کاهش دهید یا حذف کنید و بیشتر روی کارهای مهم تمرکز کنید.

به یاد داشته باشید، کار بیشتر انجام دادن نیست، مهم انجام دادن آن است. با قرار دادن اولین چیزها، می توانید اطمینان حاصل کنید که تلاش های شما بر آنچه واقعاً مهم است متمرکز است.

وقت آن است که کنترل خود را به دست بگیرید، اولویت های خود را تعیین کنید و یک قدم به تحقق رویاهای خود نزدیک تر شوید. پس اولین چیزها برای شما چیست؟

عادت 4 - فکر برد-برد: ذهنیت فراوانی را در پیش بگیرید

در جستجوی کتاب «7 عادت افراد بسیار مؤثر» اثر استفان آر. کاوی، به عادت چهارم می رسیم. این عادت همان "تفکر برد-برد" است. این عادت حول ایده اتخاذ یک ذهنیت فراوانی و جستجوی راه حل های سودمند متقابل می چرخد.

کاوی پیشنهاد می‌کند که ما همیشه باید به دنبال راه‌حل‌هایی باشیم که به نفع همه طرف‌های درگیر باشد، نه اینکه فقط به دنبال کسب حداکثری برای خود باشیم. این نیاز به ذهنیت فراوانی دارد، جایی که ما معتقدیم موفقیت و منابع کافی برای همه وجود دارد.

فکر برد-برد یعنی درک این موضوع که موفقیت شما نباید به ضرر دیگران تمام شود. برعکس، می توانید با دیگران برای ایجاد یک موقعیت برد-برد کار کنید.

تمرین: به موقعیت اخیر فکر کنید که در آن اختلاف نظر یا درگیری داشته اید. چگونه می توانستید با ذهنیت برد-برد به آن نزدیک شوید؟ چگونه می توانستید به دنبال راه حلی باشید که به نفع همه طرف های درگیر باشد؟

فکر برد-برد نه تنها به معنای تلاش برای موفقیت خود، بلکه کمک به موفقیت دیگران است. این در مورد ایجاد روابط مثبت و پایدار بر اساس احترام متقابل و منافع متقابل است.

اتخاذ یک ذهنیت برد-برد نه تنها می تواند به شما در دستیابی به اهداف خود کمک کند، بلکه یک محیط مثبت و همکاری بیشتر ایجاد می کند. بنابراین چگونه می توانید از امروز شروع به فکر برد-برد کنید؟

عادت پنجم: ابتدا به دنبال درک باشید، سپس درک شدن: هنر ارتباط همدلانه

عادت بعدی که از «7 عادت افراد بسیار مؤثر» اثر استفان آر. کاوی بررسی می‌کنیم این است: «ابتدا به دنبال درک کردن باشید، سپس درک شدن». این عادت بر ارتباط و گوش دادن همدلانه متمرکز است.

گوش دادن همدلانه عمل گوش دادن به قصد درک واقعی احساسات و دیدگاه های دیگران بدون قضاوت است. این یک مهارت ارزشمند است که می تواند کیفیت روابط شخصی و حرفه ای شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

اول به دنبال درک کردن به معنای کنار گذاشتن افکار و احساسات خود برای درک واقعی دیگران است. این نیاز به صبر، نگرش و همدلی دارد.

تمرین: به مکالمه اخیری که داشتید فکر کنید. آیا واقعاً به صحبت های طرف مقابل گوش دادید یا خیلی روی چیزی که قرار بود بعداً بگویید متمرکز بودید؟ سعی کنید در مکالمه بعدی خود گوش دادن همدلانه را تمرین کنید.

سپس به دنبال درک شدن به این معناست که احساسات و دیدگاه‌های خود را به شیوه‌ای محترمانه و واضح بیان کنید. درک این نکته است که دیدگاه شما به همان اندازه معتبر است و شایسته شنیدن است.

ابتدا به دنبال درک، سپس درک شدن، یک رویکرد قدرتمند برای ارتباط است که می تواند روابط شما را متحول کند و به شما کمک کند در همه زمینه های زندگی خود موفق شوید. آماده اید تا عمق جدیدی به تعاملات خود بیاورید؟

عادت 6 - هم افزایی: پیوستن به نیروها برای موفقیت

با پرداختن به عادت ششم کتاب "7 عادت افراد بسیار موثر" نوشته استفان آر. کاوی، مفهوم هم افزایی را بررسی می کنیم. هم افزایی یعنی همکاری برای دستیابی به چیزهایی که هیچ فردی به تنهایی نمی تواند به آن دست یابد.

هم افزایی از این ایده ناشی می شود که کل بزرگتر از مجموع اجزای آن است. به عبارت دیگر، وقتی نیروها را به هم می پیوندیم و استعدادها و مهارت های منحصر به فرد خود را با هم ترکیب می کنیم، می توانیم خیلی بیشتر از زمانی که به تنهایی کار می کردیم، به انجام برسانیم.

پیوستن به نیروها برای موفقیت فقط به معنای همکاری در پروژه ها یا وظایف نیست. همچنین به معنای تایید و جشن گرفتن تفاوت های یکدیگر و استفاده از آن تفاوت ها به عنوان نقطه قوت است.

تمرین: به زمان اخیر فکر کنید که به عنوان یک تیم کار می کردید. چگونه این همکاری نتیجه نهایی را بهبود بخشید؟ چگونه می توانید مفهوم هم افزایی را در سایر جنبه های زندگی خود به کار ببرید؟

دستیابی به هم افزایی همیشه آسان نیست. این نیاز به احترام، صراحت و ارتباط دارد. اما وقتی موفق به ایجاد یک هم افزایی واقعی می شویم، سطح جدیدی از خلاقیت و بهره وری را کشف می کنیم. بنابراین، آیا شما آماده هستید که برای موفقیت به نیروهای خود بپیوندید؟

عادت 7 - تیز کردن اره: اهمیت بهبود مستمر

هفتمین و آخرین عادت در «7 عادت افراد بسیار مؤثر» استیون آر. کاوی، «تیز کردن اره» است. این عادت بر اهمیت بهبود مستمر در تمام جنبه های زندگی ما تأکید می کند.

ایده پشت "تیز کردن اره" این است که حفظ و بهبود مداوم بزرگترین دارایی ما: خودمان، ضروری است. این شامل مراقبت از بدن ما از طریق ورزش و تغذیه سالم، ذهن ما از طریق یادگیری مادام العمر، روح ما از طریق فعالیت های معنادار، و روابط ما از طریق ارتباط همدلانه است.

تیز کردن اره یک کار یکبار مصرف نیست، بلکه یک عادت مادام العمر است. این رشته ای است که نیازمند تعهد به خودسازی و خود نوسازی است.

ورزش: یک خودآزمایی صادقانه از زندگی خود انجام دهید. دوست دارید چه حوزه هایی را بهبود ببخشید؟ یک برنامه اقدام برای "تیز کردن اره خود" در این مناطق ایجاد کنید.

استفان آر. کاوی خاطرنشان می کند که وقتی این هفت عادت را در زندگی خود وارد کنیم، می توانیم در تمام زمینه های زندگی خود، چه شغل، چه روابط و چه رفاه شخصی، به موفقیت برسیم. بنابراین، آیا آماده هستید اره خود را تیز کنید؟

با ویدیوی کتاب سفر خود را طولانی کنید

برای کمک به شما برای تثبیت این عادات ارزشمند در زندگی خود، از شما دعوت می کنم ویدیویی از کتاب "7 عادت کسانی که به هر کاری که انجام می دهند" را تماشا کنید. این یک فرصت عالی برای شنیدن و درک مفاهیم به طور مستقیم از نویسنده، Stephen R. Covey است.

با این حال، به یاد داشته باشید که هیچ ویدیویی نمی تواند جایگزین تجربه کامل کتابخوانی شود. اگر این کاوش 7 عادت را مفید و الهام بخش یافتید، به شدت توصیه می کنم کتاب را بردارید، چه در کتابفروشی، چه آنلاین یا در یک کتابخانه محلی. بگذارید این ویدیو شروع سفر شما به جهان 7 عادت باشد و از کتاب برای عمیق تر کردن درک خود استفاده کنید.

بنابراین، آماده انجام هر کاری که قرار است انجام دهید؟ اولین مرحله درست اینجاست، فقط یک کلیک دورتر. تماشای شاد و خواندن شاد!