کلیدهای رهایی درونی
«در کتاب معروف اکهارت توله، «زندگی آزاد»، یک مفهوم اصلی ارائه شده است: رها کردن. نویسنده رها کردن را نه به‌عنوان استعفا یا کناره‌گیری، بلکه به‌عنوان پذیرش عمیق زندگی آن‌گونه که هست، تعریف می‌کند. این توانایی در آغوش گرفتن کامل هر لحظه، بدون مقاومت یا قضاوت، برای کشف آزادی درونی واقعی است.
توله به ما نشان می‌دهد که ذهن ما سازنده دائمی داستان‌ها، ترس‌ها و خواسته‌هایی است که اغلب ما را از جوهر اصیل خود دور می‌کنند. این خلاقیت های ذهنی واقعیتی تحریف شده و دردناک ایجاد می کند. در مقابل، وقتی بتوانیم آنچه هست را کاملاً بپذیریم، بدون اینکه بخواهیم آن را تغییر دهیم یا از آن فرار کنیم، آرامش و شادی عمیقی پیدا می کنیم. این احساسات همیشه در دسترس ما هستند و ریشه در لحظه حال دارند.
نویسنده ما را تشویق می کند تا شیوه جدیدی از زندگی را بر اساس حضور آگاهانه و پذیرش ایجاد کنیم. با یادگیری مشاهده ذهن خود بدون اینکه تحت تأثیر آن قرار بگیریم، می توانیم ماهیت واقعی خود را بدون شرطی شدن و توهم کشف کنیم. این دعوتی است به سفری درونی، جایی که هر لحظه به عنوان فرصتی برای بیداری و رهایی پذیرفته می شود.
خواندن کتاب «زندگی آزاد» اکهارت توله به معنای باز کردن دری به روی دیدگاهی جدید، راهی جدید برای درک واقعیت است. این کاوش جوهر واقعی ماست، فارغ از قید و بند ذهن. از طریق این مطالعه، از شما دعوت می‌شود تا تحولی عمیق را تجربه کنید و مسیر آزادی درونی اصیل و پایدار را کشف کنید.»
قدرت لحظه حال را کشف کنید
اکهارت توله در ادامه سفر خود از طریق "زندگی آزاد شده" بر اهمیت لحظه حال تاکید می کند. اغلب اوقات ذهن ما درگیر افکار مربوط به گذشته یا آینده است و ما را از لحظه حال که تنها واقعیت واقعی است که تجربه می کنیم منحرف می کند.
Tolle یک رویکرد ساده و در عین حال قدرتمند برای مقابله با این تمایل ارائه می دهد: ذهن آگاهی. با پرورش توجه مداوم به لحظه حال، می‌توانیم جریان بی‌وقفه افکار را آرام کنیم و به آرامش درونی بیشتری دست یابیم.
لحظه حال تنها زمانی است که می توانیم واقعا زندگی کنیم، عمل کنیم و احساس کنیم. بنابراین توله ما را تشویق می کند که خود را کاملاً در لحظه حال غوطه ور کنیم، آن را به طور کامل زندگی کنیم، بدون اینکه آن را از دریچه های گذشته یا آینده فیلتر کنیم.
این پذیرش کامل لحظه حال به این معنی نیست که ما نباید گذشته را برنامه ریزی کنیم یا به آن فکر کنیم. برعکس، با لنگر انداختن خود در لحظه حال، هنگام تصمیم گیری یا برنامه ریزی برای آینده، وضوح و کارایی به دست می آوریم.
"زندگی آزاد" چشم انداز تازه ای در مورد نحوه زندگی ما ارائه می دهد. اکهارت توله با تاکید بر قدرت لحظه حال، راهنمای ارزشمندی برای زندگی با آرامش و شادی بیشتر به ما ارائه می دهد.
به ماهیت واقعی خود دسترسی پیدا کنید
اکهارت توله ما را به سوی درک عمیق تر، یعنی کشف ماهیت واقعی خود راهنمایی می کند. به دور از محدود شدن توسط بدن فیزیکی و ذهن ما، طبیعت واقعی ما بی نهایت، بی زمان و بدون قید و شرط است.
کلید دستیابی به این ماهیت واقعی دور شدن از همذات پنداری با ذهن است. با مشاهده تفکر خودمان، متوجه می‌شویم که ما افکار خود نیستیم، بلکه خودآگاهی هستیم که آن افکار را مشاهده می‌کند. این درک اولین قدم برای تجربه ماهیت واقعی ماست.
توله اشاره می کند که این تجربه را نمی توان به طور کامل توسط ذهن درک کرد. باید زندگی کرد. این یک دگرگونی اساسی در درک ما از خود و دنیای اطرافمان است. به آرامش بیشتر، شادی بی قید و شرط و عشق بی قید و شرط منجر می شود.
با کاوش در این مضامین، «زندگی آزاد شده» بیش از یک کتاب، راهنمای تحول عمیق شخصی است. اکهارت توله از ما دعوت می کند که توهمات خود را پشت سر بگذاریم و حقیقت واقعی بودن خود را کشف کنیم.
ما خوشحالیم که فرصتی منحصر به فرد برای گوش دادن به فصل های اول کتاب "Vivre Libéré" اثر اکهارت توله به شما ارائه می دهیم. این یک راهنمای ضروری برای هر کسی است که به دنبال آرامش درونی و رهایی شخصی است.
