ஆன்மாவின் காயங்களைப் புரிந்துகொள்வது
"தி ஹீலிங் ஆஃப் தி 5 காயங்களில்", லிஸ் போர்பியூ நம்மைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் தீமைகளை வெளிப்படுத்துகிறார் உள் நலம். அவள் ஆன்மாவின் ஐந்து காயங்களுக்கு பெயரிடுகிறாள்: நிராகரிப்பு, கைவிடுதல், அவமானம், துரோகம் மற்றும் அநீதி. இந்த உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள் உடல் மற்றும் மன துன்பங்களாக மொழிபெயர்க்கப்படுகின்றன. நம் அன்றாட வாழ்வில் இந்த காயங்களையும் அவற்றின் வெளிப்பாடுகளையும் அங்கீகரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை புத்தகம் எடுத்துக்காட்டுகிறது. குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கான முதல் படி இதுவாகும்.
Bourbeau இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளியிடுவதற்கான நுட்பங்களை வழங்குகிறது. இது சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல், நமது உண்மையான தேவைகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் நமது உணர்வுகளை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது. நம் காயங்களை மறைக்கும் முகமூடிகளை அகற்றி, அன்புடனும் இரக்கத்துடனும் நம் இருப்பின் அனைத்து அம்சங்களையும் வரவேற்க அழைக்கப்படுகிறோம்.
காயங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள முகமூடிகளை டிகோடிங் செய்தல்
Lise Bourbeau எங்கள் காயங்களை மறைக்க நாம் அணியும் முகமூடிகளில் ஆர்வமாக உள்ளார். ஐந்து காயங்களில் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தைக்கு வழிவகுக்கிறது, உலகிற்கு தன்னை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழி. அவள் இந்த முகமூடிகளை ஏவக்கூடியவை, சார்ந்திருப்பவை, மசோகிஸ்டிக், கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் கடினமானவை என அடையாளம் காட்டுகிறாள்.
இந்த பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அவை விதிக்கும் வரம்புகளிலிருந்து நாம் விடுபடலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கட்டுப்படுத்துபவர் விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்ள முடியும், அதே சமயம் ஏய்ப்பவர்கள் தங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள முடியும். ஒவ்வொரு முகமூடியும் குணப்படுத்துவதற்கான பாதையை வெளிப்படுத்துகிறது.
நேர்மையான சுயபரிசோதனை மற்றும் மாற்றத்திற்கான உண்மையான விருப்பத்தின் மூலம், இந்த முகமூடிகளை படிப்படியாக அகற்றி, நம் காயங்களை ஏற்றுக்கொண்டு குணப்படுத்தி, மிகவும் நிறைவான மற்றும் உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். இந்த தனிப்பட்ட வேலையின் முக்கியத்துவத்தை Bourbeau வலியுறுத்துகிறார், ஏனெனில் இந்த செயல்முறை வலிமிகுந்ததாக இருந்தாலும், இது மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான பாதையாகும்.
நம்பகத்தன்மை மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான பாதை
Lise Bourbeau நம்பகத்தன்மை மற்றும் நல்வாழ்வை அடைய குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுய-ஏற்றுக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். அவரது கூற்றுப்படி, நம்மை அறிந்துகொள்வதும், நமது நடத்தைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதும் முழுமையான மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான திறவுகோலாகும்.
ஐந்து காயங்களை குணப்படுத்துவது வலி மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, உயர் நிலை நனவு மற்றும் விழிப்புணர்வுக்கான பாதையாகும். நமது காயங்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், அவற்றைக் குணப்படுத்த முயற்சிப்பதன் மூலமும், ஆழமான உறவுகளுக்கும், அதிக சுயமரியாதைக்கும், மேலும் உண்மையான வாழ்க்கைக்கும் நம்மைத் திறக்கிறோம்.
எனினும், Bourbeau எளிதான பாதையை எதிர்பார்ப்பதற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறார். குணமடைய நேரம், பொறுமை மற்றும் உங்களுக்கான அர்ப்பணிப்பு தேவை. இருப்பினும், இந்த விளையாட்டு முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது என்று அவர் கூறுகிறார், ஏனெனில் குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுய-அங்கீகாரம் ஆகியவை உண்மையான மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும்.
வீடியோவைப் பார்ப்பதற்குச் சற்று முன், இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: புத்தகத்தின் ஆரம்ப அத்தியாயங்களுக்கு மதிப்புமிக்க அறிமுகத்தை வழங்கும் அதே வேளையில், "ஐந்தின் குணப்படுத்துதல்களைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பெறும் தகவல் மற்றும் ஆழமான நுண்ணறிவுகளை எதுவும் மாற்ற முடியாது. காயங்கள்” முழுவதுமாக.
