زندگی خود را با NLP متحول کنید

واقعیت خود را با NLP دوباره اختراع کنید

برای بسیاری از ما، زندگی به گونه ای که می خواهیم دور به نظر می رسد. این فقدان اراده یا تمایل نیست که ما را عقب نگه می دارد، بلکه الگوهای فکری و رفتاری محدود کننده خودمان است. ریچارد بندلر، یکی از خالقان برنامه نویسی عصبی-زبانی (NLP) در «به دست آوردن زندگی که می خواهید»، پیشنهاد می کند یک راه حل رادیکال به این معضل

بندلر در کتاب خود، بینش‌های نوآورانه‌اش را در مورد اینکه چگونه می‌توانیم زندگی‌مان را به سادگی با تغییر طرز فکرمان تغییر دهیم، به اشتراک می‌گذارد. این نشان می‌دهد که چگونه افکار و باورهای ما، حتی آن‌هایی که از آن‌ها بی‌خبریم، چگونه واقعیت روزانه ما را تعیین می‌کنند. او توضیح می‌دهد که همه ما پتانسیلی در درون خود داریم که زندگی‌مان را متحول کنیم، اما اغلب با موانع ذهنی که خودمان ایجاد کرده‌ایم مسدود می‌شویم.

بندلر قویاً معتقد است که هر فردی توانایی دستیابی به موفقیت و موفقیت شخصی بی سابقه را دارد. با این حال، برای رسیدن به این هدف، باید یاد بگیریم که از ذهن خود به طور موثرتر و خلاقانه استفاده کنیم. به گفته بندلر NLP می تواند با دادن ابزارهایی برای ارزیابی مجدد و تغییر شکل باورها و نگرش هایمان به ما در رسیدن به این هدف کمک کند.

ذهن خود را برای موفقیت دوباره برنامه ریزی کنید

پس از تنظیم صحنه، بندلر عمیقاً در قلب سیستم NLP خود فرو می‌رود و تکنیک‌های مختلفی را که می‌توانیم برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری خود به کار ببریم، شرح می‌دهد. او ادعا نمی کند که این فرآیند فوری یا آسان است، اما او استدلال می کند که نتایج می تواند چشمگیر و طولانی مدت باشد.

این کتاب مفاهیمی مانند زمینه سازی، تجسم، جابجایی submodality و سایر تکنیک های NLP را پوشش می دهد که می توانید از آنها برای شکستن الگوهای افکار منفی و تنظیم الگوهای مثبت استفاده کنید. Bandler هر تکنیک را به روشی قابل دسترس توضیح می دهد و دستورالعمل های دقیقی را برای اجرای آنها ارائه می دهد.

به گفته بندلر، کلید تغییر، کنترل ضمیر ناخودآگاه شماست. او توضیح می دهد که باورها و رفتارهای محدود کننده ما اغلب در ناخودآگاه ما ریشه دارند و اینجاست که NLP واقعا کار خود را انجام می دهد. با استفاده از تکنیک‌های NLP، می‌توانیم به ناخودآگاه خود دسترسی پیدا کنیم، الگوهای فکری منفی را که ما را عقب نگه می‌دارند شناسایی کنیم و افکار و رفتارهای مثبت و سازنده‌تری را جایگزین آن‌ها کنیم.

ایده این است که با تغییر روش فکری خود، می توانید زندگی خود را تغییر دهید. چه بخواهید اعتماد به نفس خود را بهبود ببخشید، چه بخواهید به اهداف شخصی یا حرفه ای برسید، یا به سادگی شادتر و راضی تر باشید، Get the Life You Want ابزارها و تکنیک هایی را برای رسیدن شما به آنجا ارائه می دهد.

قدرت دگرگونی شخصی

بندلر بررسی می‌کند که چگونه می‌توان از تکنیک‌های NLP برای تغییر نه تنها افکار و رفتار، بلکه هویت کلی ما استفاده کرد. او در مورد اهمیت همسویی بین ارزش ها، باورها و اعمال ما برای داشتن یک زندگی واقعی و کامل صحبت می کند.

بندلر توضیح می دهد که وقتی اعمال ما با باورها و ارزش های ما در تضاد باشد، می تواند منجر به استرس و نارضایتی درونی شود. با این حال، با استفاده از تکنیک‌های NLP برای همسو کردن باورها، ارزش‌ها و اعمال خود، می‌توانیم زندگی متعادل‌تری و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم.

در نهایت، بندلر ما را تشویق می کند تا در ایجاد زندگی مورد نظر خود فعال باشیم. او تاکید می کند که تغییر از ما شروع می شود و همه ما قدرت تغییر زندگی خود را داریم.

"زندگی که می خواهید را بدست آورید" یک راهنمای عملی و قدرتمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود زندگی خود است. ریچارد بندلر با استفاده از تکنیک های NLP ابزارهایی را به ما می دهد تا کنترل ذهن خود را در دست بگیریم، شرایط خود را برای موفقیت تعیین کنیم و به جسورانه ترین اهداف خود برسیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تکنیک‌های NLP و اینکه چگونه می‌توانند به شما کمک کنند زندگی خود را متحول کنند، از شما دعوت می‌کنیم ویدیویی را که فصل‌های اول کتاب را می‌خواند تماشا کنید. فراموش نکنید، این ویدیو مکمل بسیار خوبی برای خواندن کتاب است، اما نمی تواند جایگزین آن شود.