გაქცევა დაბადებულიgativité

გინდა, რომ დაასრუო ნეგატიურობა, რომელიც გესმის და არ იცით, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს?

ნეგატიური ემოციები გავლენას ახდენს საკუთარ თავს და ჩვენს გარშემო.

ნეგატიურობას შეუძლია მარტივი დღე კოშმარად იქცეს და შეიძლება იყოს სტრესი, შფოთვა ან კიდევ უარესი ...

ამ ემოციების საშუალებით თქვენ გააღიზიანებთ, რისხვით იშოვებთ და შენს ცხოვრებას ბედნიერები იყავით. როგორც პროფესიული, ასევე პირადი.

დადებითი ბუნების პიროვნებებისთვისაც კი, ამ უარყოფით ენერგეტიკას არავითარი იმუნური არ ექვემდებარება.

დანიშვნა სტომატოლოგიში? სამუშაო ინტერვიუ დაგეგმილ ამ შუადღეს? გამოცდა გაივლის? ჩვენი აზრები ყველაზე უარესია და ეს სიტუაციები ძალიან სწრაფად შეიძლება გახდეს შფოთვა.

უარყოფითად გაქცევის საშუალება დიდი რესურსია საკუთარი შესაძლებლობებისა და თვითშეფასების განვითარებისთვის.

გამოსავალი არ დაეცემა ცისგან და არც გარე სამყაროდან, ეს შენშია.

ნუ დაველოდებით აღარ, იპოვოთ ამ ვიდეოში 4 წუთში, გადაწყვეტილებები და რჩევები, რომლებიც ზღუდავენ უარყოფით გავლენას თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ... და ყველაფერი, რაც მხოლოდ 5 რაოდენობაა:

1) მადლიერება : თქვენი პირადი და პროფესიული შესაძლებლობების არსებითი რესურსი!

2) უარყოფითი ტალღები : აღმოაჩინე და დაიცვას თავი უარყოფითი ტალღებისგან!

3) მოზიდვა უარყოფითი აზრები ნეგატიურობას იწვევს, რეაგირება.

4) გარეგანიზაცია : კარგად არის ცნობილი, დაიცვან ზეპირი როგორც წერილობით საშუალებას იძლევა წინსვლა და აქციოს გვერდი. დაფიქრდით ყველა ამ უარყოფით მივმართზე, რომ გადააჭარბოს.

READ  როგორ მოვიპოვოთ შენი მოტივაცია რთული პერიოდის შემდეგ?

5) ვიზუალიზაცია : წარმოიდგინეთ დადებითი სიტუაცია. ადგილი, ლანდშაფტი, სიტუაცია ... უარი თქვა საკუთარ ფანტაზიაში და თავს კარგად გააკეთე.

თქვენი კეთილდღეობა პრიორიტეტულია, გარდა იმისა, რომ არის უზარმაზარი რესურსი თქვენი ურთიერთობებისა და თვითშეფასების განვითარებისთვის.