ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃសន្តិភាពខាងក្នុង
សៀវភៅ “បទពិសោធន៍សន្តិភាពខាងក្នុង” ដោយទស្សនវិទូខាងវិញ្ញាណដ៏ល្បីល្បាញ និងជាអ្នកនិពន្ធ Eckhart Tolle ផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីវិធីស្វែងរក និងបណ្តុះសន្តិភាពខាងក្នុងពិត។ Tolle មិនត្រឹមតែផ្តល់ដំបូន្មានដ៏វិសេសវិសាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបានចូលជ្រៅទៅក្នុងធម្មជាតិនៃអត្ថិភាព ដើម្បីពន្យល់ពីរបៀបដែលយើងអាចឆ្លងផុតពីស្ថានភាពទម្លាប់នៃស្មារតីរបស់យើង និងសម្រេចបាននូវ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជ្រៅ.
សន្តិភាពខាងក្នុង យោងទៅតាម Tolle មិនមែនគ្រាន់តែជាសភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឬស្ងប់ស្ងាត់នោះទេ។ វាជាស្ថានភាពនៃមនសិការដែលហួសពីអត្មា និងចិត្តដែលមិនចេះចប់ អនុញ្ញាតឱ្យយើងរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន ហើយដឹងគុណគ្រប់ពេលយ៉ាងពេញលេញ។
Tolle ប្រកែកថា យើងចំណាយពេលជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយដេកលក់ ឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិត និងកង្វល់របស់យើង ហើយបំបែរអារម្មណ៍ពីបច្ចុប្បន្នកាល។ សៀវភៅនេះអញ្ជើញយើងឱ្យដាស់ស្មារតីរបស់យើង ហើយរស់នៅឱ្យកាន់តែពិតប្រាកដ និងបំពេញជីវិតដោយភ្ជាប់ទៅការពិតដូចដែលវាកើតឡើង ដោយគ្មានតម្រងនៃចិត្ត។
Tolle ប្រើឧទាហរណ៍ជីវិតពិត រឿងរ៉ាវខ្លីៗ និងលំហាត់ជាក់ស្តែង ដើម្បីណែនាំយើងឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននេះ។ វាលើកទឹកចិត្តឱ្យយើងសង្កេតមើលគំនិតរបស់យើងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ផ្តាច់ខ្លួនចេញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់យើង និងទទួលយកបច្ចុប្បន្នដោយទទួលយកទាំងស្រុង។
សរុបមក “ការរស់នៅដោយសន្តិភាពខាងក្នុង” គឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់អ្នកដែលចង់ផ្លាស់ទីហួសពីភាពវឹកវរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ពិតប្រាកដនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ វាផ្តល់នូវផ្លូវទៅកាន់ជីវិតដែលស្ងប់ស្ងាត់ ផ្ចិតផ្ចង់ និងពេញចិត្តជាងមុន។
ការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ៖ ដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់
Eckhart Tolle បន្តការស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់គាត់នៅក្នុងផ្នែកទីពីរនៃ "បទពិសោធន៍សន្តិភាពខាងក្នុង" ដោយផ្តោតលើដំណើរការនៃការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ។ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ ដូចដែល Tolle បង្ហាញវាគឺជាការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៃមនសិការរបស់យើង ការផ្លាស់ប្តូរពី ego ទៅស្ថានភាពនៃវត្តមានដ៏បរិសុទ្ធ ដែលមិនមានការវិនិច្ឆ័យ។
វាពន្យល់ពីរបៀបដែលជួនកាលយើងអាចមានគ្រានៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដោយឯកឯង ដែលជាកន្លែងដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតរស់រវើក និងភ្ជាប់ជាមួយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនគឺជាដំណើរការបណ្តើរៗ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបោះបង់ទម្លាប់ចាស់ និងគំរូនៃគំនិតអវិជ្ជមាន។
ផ្នែកសំខាន់នៃដំណើរការនេះគឺការអនុវត្តវត្តមាន ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយដឹងខ្លួនចំពោះបទពិសោធន៍ពីមួយពេលទៅមួយពេលរបស់យើង។ ដោយមានវត្តមានពេញលេញ យើងអាចចាប់ផ្តើមមើលឃើញលើសពីការបំភាន់របស់អត្មា និងយល់ឃើញការពិតកាន់តែច្បាស់។
Tolle បង្ហាញយើងពីរបៀបដើម្បីបណ្តុះវត្តមាននេះដោយការចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន, ទទួលយកអ្វីដែលមាន, និងអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីការរំពឹងទុកនិងការវិនិច្ឆ័យរបស់យើង។ គាត់ក៏ពន្យល់ពីសារៈសំខាន់នៃការស្តាប់ខាងក្នុង ដែលជាសមត្ថភាពក្នុងការទាក់ទងជាមួយវិចារណញាណ និងប្រាជ្ញាខាងក្នុងរបស់យើង។
ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ យោងទៅតាម Tolle គឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានសន្តិភាពខាងក្នុង។ តាមរយៈការដាស់ស្មារតីរបស់យើង យើងអាចឆ្លងផុតពីអត្មារបស់យើង រំដោះចិត្តរបស់យើងចេញពីទុក្ខ ហើយរកឃើញសន្តិភាពដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងសេចក្តីរីករាយ ដែលជាធម្មជាតិពិតរបស់យើង។
ភាពស្ងប់ស្ងាត់ហួសពីពេលវេលា និងលំហ
នៅក្នុង "Living Inner Peace" Eckhart Tolle ផ្តល់នូវទស្សនវិស័យបដិវត្តន៍លើគំនិតនៃពេលវេលា។ យោងតាមគាត់ ពេលវេលាគឺជាការបង្កើតផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឲ្យយើងឃ្លាតឆ្ងាយពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់នៃការពិត។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយអតីតកាល និងអនាគត យើងបង្អត់ខ្លួនយើងពីលទ្ធភាពនៃការរស់នៅពេញលេញក្នុងបច្ចុប្បន្ន។
Tolle ពន្យល់ថាអតីតកាល និងអនាគតគឺជាការបំភាន់។ ពួកគេមានតែនៅក្នុងគំនិតរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ មានតែបច្ចុប្បន្នទេដែលជាការពិត។ ដោយផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន យើងអាចឆ្លងផុតពេលវេលា និងរកឃើញវិមាត្រនៃខ្លួនយើងដែលអស់កល្បជានិច្ច និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
វាក៏បង្ហាញផងដែរថា ការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់យើងជាមួយនឹងទំហំសម្ភារៈ គឺជាឧបសគ្គមួយផ្សេងទៀតចំពោះសន្តិភាពខាងក្នុង។ ជារឿយៗយើងកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិ រូបកាយ និងបរិស្ថានរបស់យើង ដែលធ្វើឲ្យយើងពឹងផ្អែក និងមិនពេញចិត្ត។ Tolle អញ្ជើញយើងឱ្យទទួលស្គាល់លំហខាងក្នុង ភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងភាពទទេរដែលមានលើសពីពិភពសម្ភារៈ។
Tolle និយាយថា មានតែតាមរយៈការដោះលែងខ្លួនយើងពីឧបសគ្គនៃពេលវេលា និងលំហរ ទើបយើងអាចរកឃើញសន្តិភាពខាងក្នុងពិតប្រាកដ។ វាលើកទឹកចិត្តឱ្យយើងទទួលយកបច្ចុប្បន្នកាល ទទួលយកការពិតដូចដែលវាកើតឡើង និងបើកទៅកាន់លំហខាងក្នុង។ តាមរយៈការធ្វើដូចនេះ យើងអាចរកឃើញនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដែលឯករាជ្យពីកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។
Eckhart Tolle ផ្តល់ឱ្យយើងនូវការយល់ដឹងដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងបំផុសគំនិតអំពីអ្វីដែលវាពិតជាមានន័យក្នុងការទទួលបានបទពិសោធន៍សន្តិភាពខាងក្នុង។ ការបង្រៀនរបស់វាអាចដឹកនាំយើងលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ និងការសម្រេចបាននូវធម្មជាតិពិតរបស់យើង។
អាថ៌កំបាំងនៃសន្តិភាពខាងក្នុង - អូឌីយ៉ូ
ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តដំណើរស្វែងរកសន្តិភាពរបស់អ្នក យើងបានរៀបចំវីដេអូពិសេសមួយសម្រាប់អ្នក។ វាមានជំពូកដំបូងនៃសៀវភៅរបស់ Tolle ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំដ៏មានតម្លៃចំពោះការបង្រៀនរបស់គាត់។ សូមចងចាំថា វីដេអូនេះមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការអានសៀវភៅទាំងមូលនោះទេ ដែលមានព័ត៌មាន និងគំនិតជាច្រើនទៀត។ ល្អស្តាប់!
