ការរំលាយអត្មា៖ ជាជំហានដ៏សំខាន់ឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
អត្មា។ ពាក្យតូចនេះមានអត្ថន័យដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នៅក្នុង "At the Heart of the Ego" អ្នកនិពន្ធដ៏ល្បី Eckhart Tolle ណែនាំយើងតាមរយៈដំណើរដ៏វិចារណញាណមួយ ដើម្បីយល់ពីឥទ្ធិពលនៃអត្មាមកលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង និងរបៀបដែលការរំលាយរបស់វាអាចនាំឱ្យមានការពិត។ ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួន.
Tolle គូសបញ្ជាក់ថា អត្មាមិនមែនជាអត្តសញ្ញាណពិតរបស់យើងទេ ប៉ុន្តែជាការបង្កើតគំនិតរបស់យើង។ វាជារូបភាពមិនពិតរបស់ខ្លួនយើង ដែលបានបង្កើតឡើងលើគំនិត បទពិសោធន៍ និងការយល់ឃើញរបស់យើង។ វាគឺជាការបំភាន់នេះដែលរារាំងយើងពីការឈានដល់សក្តានុពលពិតរបស់យើង និងរស់នៅក្នុងជីវិតពិត និងបំពេញ។
វាពន្យល់ពីរបៀបដែលអត្មាចិញ្ចឹមលើការភ័យខ្លាច ភាពអសន្តិសុខ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ វាបង្កើតវដ្ដនៃបំណងប្រាថ្នា និងការមិនពេញចិត្តដែលមិនចេះចប់ ដែលធ្វើឲ្យយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងរារាំងយើងពីភាពរីកចម្រើនពិតប្រាកដ។ Tolle សរសេរថា "អត្មាអាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងសាមញ្ញថាជា: ការកំណត់អត្តសញ្ញាណទម្លាប់ និងបង្ខិតបង្ខំដោយការគិត" ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា យើងមិនត្រូវវិនាសក្នុងការនៅតែជាអ្នកទោសនៃអត្មារបស់យើង។ Tolle ផ្តល់ឱ្យយើងនូវឧបករណ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមរំលាយអត្មា និងដោះលែងខ្លួនយើងពីការក្តាប់របស់វា។ វាបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃវត្តមាន ការទទួលយក និងការអនុញ្ញាតឱ្យទៅ ជាវិធីដើម្បីបំបែកវដ្តនៃអត្មា។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការរំលាយអត្មាមិនមែនមានន័យថាបាត់បង់អត្តសញ្ញាណឬសេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាជំហានចាំបាច់មួយដើម្បីស្វែងរកអត្តសញ្ញាណពិតរបស់យើង ឯករាជ្យនៃគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើង និងដើម្បីតម្រឹមខ្លួនយើងជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាពិតរបស់យើង។
ការយល់ដឹងអំពីអត្មា៖ ផ្លូវទៅកាន់ភាពត្រឹមត្រូវ
Tolle ពន្យល់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "At the Heart of the Ego" ការយល់ដឹងអំពីអត្មារបស់យើងគឺជាបុព្វហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់ចង្អុលបង្ហាញថា អត្មារបស់យើង ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ថាជាអត្តសញ្ញាណពិតរបស់យើង គឺគ្រាន់តែជារបាំងដែលយើងពាក់ប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាការបំភាន់ដែលបង្កើតឡើងដោយចិត្តរបស់យើងដើម្បីការពារយើង ប៉ុន្តែដែលបញ្ចប់ដោយកម្រិតយើង និងរារាំងយើងពីការរស់នៅពេញលេញ។
Tolle បង្ហាញថា អត្មារបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់យើង ការភ័យខ្លាចរបស់យើង បំណងប្រាថ្នារបស់យើង និងជំនឿរបស់យើងអំពីខ្លួនយើង និងពិភពលោកជុំវិញយើង។ ការស្ថាបនាផ្លូវចិត្តទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រង និងសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែពួកគេរក្សាយើងនៅក្នុងការពិតដែលបានសាងសង់ និងកម្រិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាម Tolle វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំបែកខ្សែសង្វាក់ទាំងនេះ។ គាត់ស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមដោយការទទួលស្គាល់អត្ថិភាពនៃអត្មារបស់យើង និងការបង្ហាញរបស់វានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍អាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ថប់បារម្ភ ឬមិនពេញចិត្ត វាជាទម្លាប់របស់យើងដែលមានប្រតិកម្ម។
នៅពេលដែលយើងទទួលស្គាល់អត្មារបស់យើង Tolle ផ្តល់នូវការអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមរំលាយវា។ ការអនុវត្តទាំងនេះរួមមាន សតិសម្បជញ្ញៈ ការផ្ដាច់ខ្លួន និងការទទួលយក។ បច្ចេកទេសទាំងនេះជួយបង្កើតចន្លោះរវាងយើង និងអត្មារបស់យើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញថាវាជាអ្វី៖ ការបំភាន់។
ខណៈពេលដែលទទួលស្គាល់ថាដំណើរការនេះអាចជាការលំបាក Tolle ទទូចថាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសម្រេចបាននូវសក្តានុពលពិតរបស់យើង និងរស់នៅក្នុងជីវិតពិត។ នៅទីបំផុត ការយល់ដឹង និងការរំលាយអត្មារបស់យើង រំដោះយើងចេញពីឧបសគ្គនៃការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់យើង ហើយបើកផ្លូវទៅកាន់ភាពត្រឹមត្រូវ និងសេរីភាព។
ការសម្រេចបាននូវសេរីភាព: លើសពីអត្មា
Tolle សង្កត់ធ្ងន់ថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវសេរីភាពពិត វាចាំបាច់ក្នុងការដើរហួសពីអត្មានិយម។ គំនិតនេះច្រើនតែពិបាកយល់ ពីព្រោះអត្មារបស់យើង ដោយការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការភ្ជាប់ទៅនឹងអត្តសញ្ញាណដែលខ្លួនបានបង្កើត ទប់ទល់នឹងការរំលាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថាការតស៊ូនេះរារាំងយើងពីការរស់នៅពេញលេញ។
Tolle ផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់ការយកឈ្នះលើការតស៊ូនេះ។ លោកណែនាំឲ្យអនុវត្តការសតិអារម្មណ៍ និងសង្កេតមើលការគិត និងអារម្មណ៍របស់យើងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ តាមរយៈការធ្វើដូចនេះ យើងអាចចាប់ផ្តើមមើលឃើញថា អត្មារបស់យើងសម្រាប់អ្វីដែលវាគឺជា - ការស្ថាបនាផ្លូវចិត្តដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
អ្នកនិពន្ធក៏គូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការទទួលយកផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការទប់ទល់នឹងបទពិសោធន៍របស់យើង គាត់បានអញ្ជើញយើងឱ្យទទួលយកពួកគេដូចដែលពួកគេមាន។ ការធ្វើបែបនេះ យើងអាចបញ្ចេញនូវភាពជាប់ជំពាក់នៃ ego របស់យើង និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនពិតរបស់យើងរីកចម្រើន។
Tolle បញ្ចប់ការងាររបស់គាត់នៅលើកំណត់ត្រានៃក្តីសង្ឃឹម។ គាត់ធានាថាទោះបីជាដំណើរការនេះហាក់ដូចជាពិបាកក៏ដោយ ប៉ុន្តែរង្វាន់គឺមានតម្លៃ។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរហួសពីអត្មារបស់យើង យើងមិនត្រឹមតែរំដោះខ្លួនយើងពីការភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏បើកខ្លួនយើងឱ្យមានសន្តិភាព និងស្កប់ស្កល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅផងដែរ។
សៀវភៅ “នៅបេះដូងនៃអត្មា” គឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកទាំងអស់ដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ និងជីវិតដ៏ពិតប្រាកដ និងពេញចិត្ត។
តើអ្នកចង់ទៅបន្ថែមទៀតក្នុងការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីអត្មានិងដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនទេ? វីដេអូខាងក្រោមបង្ហាញពីជំពូកដំបូងនៃសៀវភៅ "នៅបេះដូងនៃអត្មា" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចាំថាវាមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការអានសៀវភៅទាំងមូលនោះទេ ដែលផ្តល់នូវការស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែច្បាស់អំពីប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ។
