Carol S. Dweck විසින් "ඔබේ මනස වෙනස් කිරීම" සොයා ගැනීම
Carol S. Dweck විසින් රචිත Changing Your Mindset” යනු මානසිකත්වයේ මනෝවිද්‍යාව සහ අපගේ විශ්වාසයන් අපගේ සාර්ථකත්වයට බලපාන ආකාරය ගවේෂණය කරන පොතකි. අපගේ පුද්ගලික වර්ධනය.
ස්ටැන්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකු වන ඩ්වෙක්, වෙනස් මානසිකත්වයන් දෙකක් හඳුනාගෙන ඇත: ස්ථාවර සහ වර්ධනය. ස්ථාවර මානසිකත්වයක් ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ දක්ෂතා සහ හැකියාවන් වෙනස් කළ නොහැකි බව විශ්වාස කරන අතර වර්ධන මානසිකත්වයක් ඇති අය විශ්වාස කරන්නේ ඉගෙනීම සහ උත්සාහය තුළින් තමන්ට පරිණාමය වී වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි.
පොතේ ප්රධාන පාඩම්
ස්ථාවර මානසිකත්වය සහ වර්ධන මානසිකත්වය යන දෙකම අපගේ කාර්ය සාධනය, සබඳතා සහ යහපැවැත්ම කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. Dweck ස්ථාවර මානසිකත්වයක සිට වර්ධන මානසිකත්වය දක්වා ගමන් කිරීම සඳහා උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි, ගැඹුරු පුද්ගලික සංවර්ධනයක් සහ වැඩි විභවයක් සඳහා ඉඩ සලසයි.
වර්ධන මානසිකත්වයක් ඇති පුද්ගලයින් වඩාත් ඔරොත්තු දෙන, අභියෝගවලට වඩා විවෘත සහ අසාර්ථකත්වය පිළිබඳ වඩා ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ඇති බව ඇය තර්ක කරයි. වර්ධන මානසිකත්වයක් වර්ධනය කර ගැනීමෙන්, අපට බාධක ජය ගත හැකිය, වෙනස්කම් වැලඳ ගත හැකිය, සහ අපගේ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගත හැකිය.
එදිනෙදා ජීවිතයේදී පොතේ මූලධර්ම අදාළ කරගන්නේ කෙසේද?
ඩ්වෙක්ගේ ඉගැන්වීම් ක්‍රියාවට නැංවීමෙන් අපගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට, පසුබෑම් ජය ගැනීමට සහ අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය වර්ධන ඉදිරිදර්ශනයක් අනුගමනය කිරීම, අඛණ්ඩ ඉගෙනීම වැලඳ ගැනීම සහ අභියෝග තර්ජනවලට වඩා ඉගෙනීමේ අවස්ථා ලෙස දැකීමයි.
"ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීම" තවදුරටත් තේරුම් ගැනීමට අමතර සම්පත්
Dweck සංකල්ප පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීමට කැමති අය සඳහා, තවත් බොහෝ පොත්, ලිපි සහ සබැඳි සම්පත් තිබේ. වැනි යෙදුම් ලූකොසිටි et Elevate චින්තනය සහ මොළය සංවර්ධන අභ්‍යාස මගින් වර්ධන මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීමට ද උපකාර කළ හැක.
"ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීම" ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, පොතේ පළමු පරිච්ඡේද කියවීමේ වීඩියෝවක් පහතින් ඇත. මෙම කියවීමට සවන් දීමෙන් ඩ්වෙක්ගේ සංකල්ප සහ අදහස් පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි අතර පොත දිගටම කියවීමට හොඳ පදනමක් විය හැකිය.
