ඔබේ යටි සිතේ බලය තේරුම් ගැනීම: තර්කයෙන් ඔබ්බට ගමනක්
ඔබේ මනසෙහි ඔබේ සවිඥානක මනසෙහි හැකියාවන් ඉක්මවා යන කොටසක් ඇත, එය ඔබේ යටි සිතයි. "යටි සිතේ බලය" හි ජෝසෆ් මර්ෆි අපගේ මනෝභාවයේ නොසලකා හරින ලද මෙම කොටස ගවේෂණය කරයි, එය නිවැරදිව භාවිතා කළ විට, පොහොසත්, වඩා තෘප්තිමත් ජීවිතයකට දොරටු විවර කළ හැකිය.
සිතේ සැඟවුණු ගැඹුර
මෙම පොතේ ප්‍රධාන උපකල්පනය නම් අපගේ සවිඥානික මනස අයිස් කුට්ටියේ කෙළවර පමණක් බවයි. අපගේ දෛනික යථාර්ථය ලෙස අප සලකන්නේ අපගේ සවිඥානික සිතුවිලි වල ප්‍රතිඵලයක් පමණි. නමුත් මතුපිටින් යටින් අපගේ යටි සිත නිරතුරුවම ක්‍රියාත්මක වන අතර, අපගේ ගැඹුරු ආශාවන්, බිය සහ ආශාවන් පෝෂණය කරයි.
භාවිතා නොකළ විභවය
මර්ෆි යෝජනා කරන්නේ අපගේ යටි සිත ප්‍රයෝජනයට නොගත් ප්‍රඥාවේ සහ විභවයේ ප්‍රභවයක් බවයි. මෙම විභවය වෙත ප්‍රවේශ වීමට සහ භාවිතා කිරීමට අප ඉගෙන ගන්නා විට, අපගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම, ධනය ගොඩනැගීම හෝ සැබෑ ආදරය සොයා ගැනීම වැනි පුදුමාකාර දේවල් අපට අත්කර ගත හැකිය.
විශ්වාසයේ බලය
මෙම පොතේ එක් ප්‍රධාන සංකල්පයක් වන්නේ විශ්වාසයේ බලයයි. අපගේ සිතුවිලි ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මකව අපගේ ජීවිතයේ යථාර්ථයන් බවට පත්වන්නේ අප ඒවා විශ්වාසයෙන් යුතුව විශ්වාස කරන විටය. තහවුරු කිරීමේ ව්‍යායාමය එහි සම්පූර්ණ අර්ථය ලබා ගන්නේ මෙහිදීය.
ඔබේ යටි සිත අගුළු හැරීම: ජෝසෆ් මර්ෆිගේ ශිල්පීය ක්‍රම
ජෝසප් මර්ෆි විසින් රචිත “යටි සිතේ බලය” යන ග්‍රන්ථය පිළිබඳ අපගේ ගවේෂණයේ මීළඟ කොටස අවධානය යොමු කරන්නේ ඔහු ඔබේ යටි සිතේ බලය උපයෝගී කර ගැනීමට ඉදිරිපත් කරන ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව ය.
තහවුරු කිරීමේ වැදගත්කම
මර්ෆිට අනුව, තහවුරු කිරීම් යනු ඔබේ යටි සිත ක්‍රමලේඛනය කිරීම සඳහා ප්‍රබල තාක්‍ෂණයකි. ඒත්තු ගැන්වීමෙන් ධනාත්මක සහතික කිරීම් පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන්, ඔබේ යහපත සඳහා වැඩ කිරීමට ඔබේ යටි සිතට බලපෑම් කළ හැකිය.
ස්වයං යෝජනාව සහ දෘශ්‍යකරණය
ස්වයං යෝජනා, ඔබ විසින්ම ස්වයං-පනවා ඇති උපදෙස් ලබා දෙන ක්‍රියාවලියක්, මර්ෆි ප්‍රවර්ධනය කරන තවත් ප්‍රධාන තාක්‍ෂණයකි. දෘශ්‍යකරණය සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රති result ලය පැහැදිලිව මවා ගන්නා විට, එය ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත්විය හැකිය.
ධනාත්මක චින්තනයේ බලය
මර්ෆි ධනාත්මක චින්තනයේ බලය ද ඉස්මතු කරයි. ධනාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි ඔබේ මනස යොමු කිරීමෙන් සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතයට ධනාත්මක අත්දැකීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගත හැකිය.
යාච්ඤාවේ බලය
අවසාන වශයෙන්, මර්ෆි යාච්ඤාවේ බලය ගැන සාකච්ඡා කරයි. ඔහු යාච්ඤාව සලකන්නේ ඔබේ යටි සිත සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්‍රියාවක් ලෙසයි. සැබෑ ඇදහිල්ලෙන් හා විශ්වාසයෙන් යාච්ඤා කිරීමෙන්, ඔබේ යටි සිත තුළ ඔබේ ආශාවන්ගේ බීජ රෝපණය කර ඒවා ඉටු කිරීමට අවශ්‍ය කාර්යය කිරීමට එයට ඉඩ දිය හැකිය.
ජෝසෆ් මර්ෆිට අනුව ප්‍රකෘතිමත් වීමේ සහ සාර්ථකත්වයේ රහස
ජෝසෆ් මර්ෆිගේ “ද පවර් ඔෆ් ද යටිකන්ස්” හි හදවතට ගැඹුරට කිමිදෙමු, එහිදී කතුවරයා මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය සහ පුද්ගලික සාර්ථකත්වයේ යතුර හෙළි කරයි.
යටි සිතේ බලයෙන් සුවය ලබයි
මර්ෆිගේ ඉගැන්වීමේ වඩාත් ආකර්ෂණීය අංගයක් වන්නේ යටි සිතට සුවය සඳහා උපකාර කළ හැකිය යන අදහසයි. හිතකර සහ ධනාත්මක සිතිවිලි ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්හැරීමෙන් සහ මනසේ සුව කිරීමේ හැකියාව කෙරෙහි ගැඹුරු විශ්වාසයක් වර්ධනය කර ගැනීමෙන්, කායික හා මානසික සුවය ලබා ගත හැකිය.
යටි සිත සහ සබඳතා
මර්ෆි සබඳතා කෙරෙහි යටි සිතේ බලපෑම ද සාකච්ඡා කරයි. ඔහුට අනුව, ධනාත්මක සිතුවිලි පෝෂණය කිරීමෙන් අන් අය සමඟ අපගේ අන්තර්ක්‍රියා පරිවර්තනය කිරීමට, අපගේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ධනාත්මක පුද්ගලයින් අපගේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය.
යටි සිත හරහා සාර්ථකත්වය
සාර්ථකත්වය සඳහා වූ ගවේෂණයේදී, මර්ෆි යෝජනා කරන්නේ යටි සිත ධනාත්මක අපේක්ෂාවන් සමඟ වැඩසටහන්ගත කිරීමයි. සාර්ථකත්වය විචිත්‍රවත් ලෙස දර්ශනය කිරීමෙන් සහ ආසන්න සාර්ථකත්වය පිළිබඳ විශ්වාසය සමඟ යටි සිත පිරී ඉතිරී යාමෙන්, කෙනෙකුට ජීවිතයේ සෑම අංශයකම සාර්ථකත්වය ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය.
ඇදහිල්ල: යතුර උපවිඥාන ශක්තියට යතුර
අවසාන වශයෙන්, මර්ෆි ඇදහිල්ලේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි. යථාර්ථය පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව අවුලුවාලන යටි සිතේ බලය කෙරෙහි ඇති විශ්වාසයයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අප ගැඹුරින් විශ්වාස කරන දේ අපගේ ජීවිතය තුළ ප්‍රකාශ වීමට නැඹුරු වේ.
යටි සිතේ බලය ප්‍රගුණ කිරීමට පුරුදු කරයි
යටි සිතේ බලයේ විවිධ පැතිකඩයන් ගවේෂණය කිරීමෙන් පසුව, මෙම බලය ප්‍රගුණ කිරීමට මර්ෆි විසින් යෝජනා කරන ලද ශිල්පීය ක්‍රම සාකච්ඡා කිරීමට දැන් කාලයයි. මේවා සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබේ ජීවිතය ධනාත්මක හා ගැඹුරු ආකාරයකින් පරිවර්තනය කළ හැකිය.
සවිඥානික ස්වයං යෝජනාව
මර්ෆිගේ පළමු ශිල්පීය ක්‍රමය සවිඥානික ස්වයං යෝජනාවයි. එය ඔබගේ යටි සිතට යම් යම් සිතුවිලි හිතාමතාම යෝජනා කිරීමේ ක්‍රියාවකි. මෙම සිතුවිලි ධනාත්මකව හා විශ්වාසයෙන් පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන්, අපට ඒවා යටි සිතේ කැටයම් කළ හැකි අතර එමඟින් අපගේ ආකල්ප සහ අපගේ හැසිරීම් වෙනස් කළ හැකිය.
දෘශ්‍යකරණය
තවත් බලවත් තාක්ෂණයක් වන්නේ දෘශ්යකරණයයි. මර්ෆි අපට ආරාධනා කරන්නේ අපගේ ඉලක්ක දැනටමත් සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇති බව සිතීමටය. දෘශ්‍යකරණය අපට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ පැහැදිලි සහ නිවැරදි චිත්‍රයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් යටි සිත තුළ එහි හැඟීම පහසු කරයි.
භාවනාව සහ නිශ්ශබ්දතාවය
යටි සිත සමඟ සම්බන්ධ වීමට භාවනාවේ සහ නිශ්ශබ්දතාවයේ වැදගත්කම මර්ෆි අවධාරණය කරයි. මෙම සන්සුන් අවස්ථාවන් ඔබට මානසික ඝෝෂාවෙන් මිදීමට සහ අභ්යන්තර හඬට සවන් දීමට ඉඩ සලසයි.
තහවුරු කිරීම්
අවසාන වශයෙන්, සහතික කිරීම්, ධනාත්මක ප්‍රකාශයන් අප විසින්ම නිරන්තරයෙන් පුනරුච්චාරණය කිරීම යටි සිත ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමේ තවත් මෙවලමකි. මර්ෆිට අනුව, තහවුරු කිරීම් සිදු කළ යුත්තේ වර්තමාන කාලය තුළ, ධනාත්මක හා නිරවද්‍ය ලෙස ය.
යටි සිතේ බලය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය ගැඹුරු කිරීම සඳහා පොතේ පළමු පරිච්ඡේද සොයා ගැනීමට දැන් කාලයයි.
වීඩියෝවෙන් තවත් ඉදිරියට යාමට
“යටි සිතේ බලය” වඩාත් ගැඹුරින් ගවේෂණය කිරීමට කැමති අය සඳහා, අපි පොතේ මුල් පරිච්ඡේද කියවීමට ඉඩ සලසන වීඩියෝවක් පහතින් කාවැද්දුවෙමු. මෙම පරිච්ඡේදවලට සවන් දීමෙන් වටිනා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා දිය හැකි අතර, මෙම පොත ස්වයං-විශ්වාසය සහ ඉටුවීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික ගමනට ප්‍රයෝජනවත් වේ දැයි තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
