ප්‍රශස්ත නිදහස් ඵලදායිතාව සඳහා ප්‍රධාන පුරුදු
නිස්කලංක නින්ද අත්‍යවශ්‍යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නොමැතිව, ඔබේ වැඩ කාර්යක්ෂමතාව ඉක්මනින් පහත වැටේ. කතුවරයා මෙම ප්‍රාථමික පුරුද්ද දැඩි ලෙස අවධාරණය කරන්නේ එබැවිනි. ඊට අමතරව, නිසි ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට අවශ්ය ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත. එබැවින් සමබර ආහාර වේලක් තිරසාර වේගයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා මූලික වේ. නිදහස් සේවකයෙකු ලෙස ඵලදායී වීමට සැලකිය යුතු සම්පත් අවශ්ය වන බැවිනි.
ඊළඟට, ඔබේ ඉලක්ක ප්රවේශමෙන් සැලසුම් කිරීම අත්යවශ්ය වේ. එබැවින්, ඔබේ කාර්යයන් තාර්කිකව සංවිධානය කිරීම ඔබට අවධානයෙන් සිටීමට ඉඩ සලසයි. සියල්ලට පසු, ඔබ තනිවම වැඩ කරන විට වෙනත් කිසිවෙකු ඔබ වෙනුවෙන් එය නොකරනු ඇත. නිශ්චිත කාලසීමාවන් සැකසීම ද ඉතා වැදගත් වේ ඔබේ අභිප්රේරණය වැඩි කරන්න. මෙය ඔබට නිදහස් සේවකයින්ගේ භයානක ප්‍රමාදය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. එබැවින් කාලසීමාවන් යනු නොසලකා හැරිය යුතු බලවත් ගාමක බලවේගයකි.
අවසාන වශයෙන්, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ විවිධ ප්‍රභවයන් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. පළමුව ඒවා හඳුනා ගන්න, පසුව හැකි ඉක්මනින් මෙම බාධා ඉවත් කරන්න. ඔබේ සාන්ද්රණය මට්ටම සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී.
තනිවම වැඩ කරන අතරතුර ඔබේ කාලය සහ ප්‍රමුඛතා කළමනාකරණය කරන්න
ඔබ නිදහස් සේවකයෙකු වන විට ඔබේ ප්‍රමුඛතා නිර්වචනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙන කිසිවෙකු ඔබ වෙනුවෙන් එය නොකරනු ඇත. එබැවින් කතුවරයා මෙම තීරණාත්මක කරුණ කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. ඔබේ කාර්යයන් තාර්කිකව ප්‍රමුඛත්වය දීමට ක්‍රමානුකූල වන්න. වඩාත් හදිසි හා වැදගත් ඒවා පැහැදිලිව හඳුනා ගන්න, මන්ද විසිරී යාම අනිවාර්යයෙන්ම අකාර්යක්ෂමතාවයට හේතු වේ.
ඊට පස්සේ එක එක දේවල් වලට අවධානය යොමු කරලා වැඩ කරන්න. සුප්රසිද්ධ "තනි කාර්යය" ක්රමය ඔබේ ඵලදායිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ඊළඟ අරමුණ කරා යාමට පෙර එක අරමුණක් සම්පූර්ණයෙන් සම්පූර්ණ කිරීම ප්‍රශස්ත වේ. ඊට අමතරව, කතුවරයා ඉලක්කගත සැසිවල වැඩ කිරීම නිර්දේශ කරයි. ඔබේ කාලය ඥානවන්තව කැපවූ කොටස්වලට බෙදීම ඔබේ අවධානය වැඩි කරයි.
ඔබේ මොළය මේ මොහොතේ 100% බලමුලු ගන්වා ඇත. අවසාන වශයෙන්, දැඩි වේගයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා නිතිපතා බෙදාහරින්න. නිශ්චිතව නිෂ්පාදනය කිරීමෙන් එක් එක් කාල සීමාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න. මක්නිසාද යත් උත්සාහයේ ස්ථාවරත්වය සැමවිටම දිගු කාලීනව ගෙවන බැවිනි.
ඵලදායී නිදහස් සේවකයෙකු සඳහා කදිම මෙවලම් සහ පරිසරය
ඔබේ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීම සඳහා නිවැරදි මෙවලම් තිබීම අත්යවශ්ය වේ. හොඳම ඒවා සොයා ගැනීමට කතුවරයා ඔබට මග පෙන්වනු ඇත්තේ එබැවිනි. නරක තේරීම් ඔබව බැරෑරුම් ලෙස රඳවා තබා ගත හැකි බැවිනි. පුනරාවර්තන සහ කාලය ගතවන කාර්යයන් හැකිතාක් ස්වයංක්‍රීය කරන්න. බොහෝ මෘදුකාංග වැඩසටහන් ඔබගේ වටිනා කාලය ඉතිරි කරයි. මේ අනුව, අයකර ගන්නා සෑම මිනිත්තුවක්ම වඩාත් ඵලදායී ලෙස නැවත ආයෝජනය කරනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙවලම් සාර්ථකත්වයේ එක් කොටසක් පමණි. ඔබේ කාර්ය සාධනය කෙරෙහි ඔබේ සේවා පරිසරය ද ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසන පරිදි එය ඉතා මැනවින් වින්‍යාස කරන්න. බාධා කිරීම් සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ සියලු මූලාශ්‍ර ඉවත් කරන්න. විශේෂයෙන්, ඔබගේ වැඩ සැසි තුළ දැනුම්දීම්, පණිවිඩ යැවීම සහ සමාජ ජාල වසා දමන්න.
ඔබේ අවධානය නොවෙනස්ව පැවතිය යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබේ ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සුවපහසුව සහ සන්සුන්කම තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව ඔබේ හොඳම සගයන් වේ. නිතිපතා පුනරුත්ථාපන විවේක ගන්න. ඔබේ මෙවලම් සහ ඔබේ රාමුව යන දෙකම ඥානවන්තව තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම සඳහා හොඳම කොන්දේසි නිර්මානය කරනු ඇත.
දැනට නොමිලේ, නමුත් දැනුම්දීමකින් තොරව නැවත අය කළ හැකි මෙම ගුණාත්මක පුහුණුවෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න.
