Či už zo zdravotných alebo osobných dôvodov, návrat do práce po dlhšej dobe neprítomnosti nie je vždy jednoduchý.
Vina, rozpaky alebo stres, návrat do profesionálneho sveta môže byť niekedy zle žiť.

Preto sa tento moment stane za najlepších podmienok, tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu vrátiť sa k práci plynule.

Zostaňte pozitívne a nadšený:

Dôležitá vec, keď sa vrátite do práce po dlhšej neprítomnosti, je udržať si hlavu s pozitívnym duchom.
Môže to byť ťažké, ale zamyslite sa nad miestom, ktoré ste obsadili pred odchodom.
Je tiež dôležité ukázať svojim kolegom a nadriadeným, že ste nadšení z návratu do práce.
Môžete pripraviť svoj návrat s malým slovom poslaným e-mailom napríklad kolegom v kancelárii.
Je to malé gesto, ktoré určite oceníte a ktoré vám dodá sebavedomie.

Dajte si pár dní relaxácie pred návrate:

Aby sa toto zotavenie mohlo uskutočniť tak, ako chcete, musí byť dokonale uvoľnené.
Takže, ak je to možné, choďte na dovolenku v dňoch pred zotavením, a ak to nie je možné, prejdite, vydajte sa a pozrite sa na veci pozitívne.
Ak sa nemôžete uvoľniť pred dňom D, neváhajte a porozprávajte sa so svojím lekárom.
Môže vás odkázať na psychologa, s ktorým môžete vyjadrovať svoje úzkosti a otázky.

Pripravte sa psychologicky:

Ako viete, počas vašej neprítomnosti diskusie o vás prešli dobre a môžete byť cieľom predsudkov niektorých vašich kolegov.
Musíte sa na to pripraviť psychologicky.
Vyzdvihnite sa trpezlivosťou a dajte sa do obuvi s pochopením.

Pripravte sa aj fyzicky:

Dlhá absencia môže niekedy viesť k nižšej sebavedomie.
Môžete mať pocit, že ste stratili svoje zručnosti, pretože už nie ste ničím dobrým.
Aby ste zvýšili svoje sebavedomie, postarajte sa o svoj vzhľad.
Choďte do kaderníctva, kúpte nové oblečenie a choďte na strave pred návratom do práce.
Nie je nič lepšie pre znovu získať poistenie !

Vráťte sa do práce v skvelej forme:

Dokonca aj keď sedíte za stolom osem hodín denne, koncentrácia je zdrojom únavy.
Po niekoľkých týždňoch sa zdá, že reakcia je nevyhnutná. Minimalizujte to tým, že sa toto zotavenie dostanete v dobrom stave.
Obnovte rytmus tým, že vstanete v pevne stanovených hodinách a idúte do postele v slušnom čase.
Ak ste už unavení skôr, ako začnete, nahromadenie vás pravdepodobne dostane dole.
A hlavne nezanedbávajte stravu, pamätajte, že je to vaše palivo.