អាកប្បកិរិយារបស់ជើងឯក៖ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ យោងតាមលោក François Ducasse
ចិត្តគំនិតរបស់ជើងឯកមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះវិស័យកីឡាទេ។ នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃសៀវភៅ “Champion dans la tête” ដោយ François Ducasse ។ ពេញមួយទំព័រ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីរបៀបចិញ្ចឹម ចិត្តគំនិតឈ្នះៗ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង មិនថានៅក្នុងកីឡា អាជីព ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។
គំនិតកណ្តាលមួយរបស់ Ducasse គឺថា បុគ្គលគ្រប់រូបមានសក្តានុពលដើម្បីក្លាយជាជើងឯកនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីគោលដៅ ឬវិស័យសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ សៀវភៅនេះមិនផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍជំនាញបច្ចេកទេសនោះទេ ប៉ុន្តែជាជាងអំពីរបៀបដែលយើងអាចកែលម្អផ្នត់គំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង ដើម្បីសម្រេចបាននូវឧត្តមភាព។
Ducasse ពន្យល់ពីរបៀបដែលចិត្តគំនិតរបស់ជើងឯកគឺផ្អែកលើអ្វីៗដូចជាការតាំងចិត្ត វិន័យលើខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការបញ្ចូលតម្លៃទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងអាចរៀបចំខ្លួនយើងដើម្បីជំនះឧបសគ្គ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើង។
ចំណុចសំខាន់មួយទៀតនៃ "ជើងឯកក្នុងក្បាល" គឺសារៈសំខាន់នៃការតស៊ូ។ ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ តែងតែមានថ្ម ប៉ុន្តែម្ចាស់ជើងឯកពិតប្រាកដយល់ថា បរាជ័យគ្រាន់តែជាជំហានឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យប៉ុណ្ណោះ។ ភាពធន់ យោងទៅតាម Ducasse គឺជាចរិតលក្ខណៈសំខាន់ដែលអាចត្រូវបានដាំដុះតាមរយៈការអនុវត្ត និងបទពិសោធន៍។
សរុបមក "ជើងឯកក្នុងក្បាល" ផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពដ៏បំផុសគំនិត និងជាក់ស្តែងនៃអត្ថន័យនៃការក្លាយជាជើងឯក។ សៀវភៅណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលដោយការតាំងចិត្ត និងការតាំងចិត្ត អាចនាំអ្នកទៅរកភាពជោគជ័យដ៏សំខាន់ និងយូរអង្វែង។
ផ្នែកដំបូងនៃអត្ថបទនេះបម្រើដើម្បីដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តគំនិតជើងឯកដែល François Ducasse តស៊ូមតិនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ថាភាពជោគជ័យមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើជំនាញរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាកប្បកិរិយា និងផ្នត់គំនិតរបស់យើងផងដែរ។
ការដាំដុះភាពធន់ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត៖ ឧបករណ៍នៃជើងឯក
François Ducasse នៅក្នុង "Champion dans la tête" បន្តដោយស្វែងរកឧបករណ៍ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចអភិវឌ្ឍដើម្បីបណ្តុះផ្នត់គំនិតជើងឯក។ ដោយផ្តោតលើភាពធន់ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត Ducasse រៀបរាប់លម្អិតអំពីយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែងសម្រាប់ការពង្រឹងលក្ខណៈទាំងនេះ និងការយកឈ្នះលើឧបសគ្គ។
ភាពធន់ យោងទៅតាម Ducasse គឺជាសសរស្តម្ភជាមូលដ្ឋាននៃចិត្តគំនិតរបស់ជើងឯក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងយកឈ្នះលើការបរាជ័យ រៀនពីកំហុសរបស់យើង និងតស៊ូទោះបីជាមានការលំបាកក៏ដោយ។ សៀវភៅនេះផ្តល់នូវបច្ចេកទេស និងលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងគុណភាពនេះ និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត ទោះបីជាប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក៏ដោយ។
ការកំណត់គឺជាឧបករណ៍សំខាន់មួយទៀតសម្រាប់ការក្លាយជាជើងឯក។ Ducasse ពន្យល់ពីរបៀបដែលឆន្ទៈដែលមិនផ្លាស់ប្តូរអាចជំរុញយើងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់យើង។ វាគូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការលះបង់ ហើយផ្តល់នូវវិធីដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខ សូម្បីតែនៅពេលដែលដំណើរទៅមុខមានការលំបាកក៏ដោយ។
សៀវភៅនេះមិនត្រឹមតែទ្រឹស្ដីអំពីគោលគំនិតទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេ វាផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងសម្រាប់យកទៅអនុវត្ត។ ពីការងារលើខ្លួនអ្នករហូតដល់ការរៀបចំផ្លូវចិត្ត ដំបូន្មាននីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកអានឱ្យរីកចម្រើនលើផ្លូវទៅកាន់ឧត្តមភាព។
និយាយឱ្យខ្លី "ជើងឯកក្នុងក្បាល" គឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលចង់អភិវឌ្ឍស្មារតីជើងឯក។ សូមអរគុណចំពោះឧបករណ៍ និងបច្ចេកទេសដែលបានបង្ហាញ អ្នកអានម្នាក់ៗមានឱកាសរៀនពីរបៀបបណ្តុះភាពធន់ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត ដែលជាគុណសម្បត្តិសំខាន់ពីរដើម្បីសម្រេចមហិច្ឆតារបស់ពួកគេ។
សមតុល្យអារម្មណ៍៖ គន្លឹះនៃការអនុវត្ត
Ducasse សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃតុល្យភាពអារម្មណ៍នៅក្នុង "Champion dans la tête" ។ គាត់ប្រកែកថាការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវការអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់។ តាមរយៈការរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កើនឡើង បុគ្គលម្នាក់ៗអាចរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងរយៈពេលវែង។
Ducasse ផ្តល់ជូននូវការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ដើម្បីជួយអ្នកអានរក្សាតុល្យភាព។ វាក៏និយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់លើកទឹកចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
លើសពីនេះ សៀវភៅនេះស្វែងយល់ពីតម្រូវការសម្រាប់តុល្យភាពរវាងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។ សម្រាប់ Ducasse ជើងឯកក៏ជាអ្នកដែលចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងអាទិភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ដោយមិនលះបង់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
"ជើងឯកនៅក្នុងក្បាល" គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាការណែនាំដើម្បីក្លាយជាជើងឯកកីឡា។ វាជាសៀវភៅណែនាំពិតប្រាកដសម្រាប់ការទទួលយកផ្នត់គំនិតជើងឯកក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។ ដោយដាក់ការបង្រៀនរបស់ Ducasse ទៅក្នុងការអនុវត្ត អ្នកនឹងអភិវឌ្ឍភាពធន់នឹងអារម្មណ៍ និងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមិនផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងជំរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។
ដូច្នេះ ចូលទៅក្នុងសៀវភៅដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ ហើយពង្រឹងគំនិតជើងឯករបស់អ្នក!
សៀវភៅអូឌីយ៉ូពេញលេញនៅក្នុងវីដេអូ។
