គ្រាប់ចុច 5 ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង / ជៀសវាងភាពតានតឹងកាន់តែប្រសើរ

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការបំពុលដោយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមែនទេ? ក្លាយជាសន្លឹកអាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់វា។ កុំ​ទុក​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​ការ​បំពុល​និង​អវិជ្ជមាន​ដែល​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​អ្នក​។

ការបង្ហាញនៃភាពអសន្តិសុខដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់សត្វខ្លាឃ្មុំរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល៖ បាតដៃបែកញើស មុខក្រហម ការចងចាំថយចុះ សូម្បីតែការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ការបង្ហាញផ្ទាល់មាត់ដ៏សំខាន់នៅចំពោះមុខថ្នាក់លើរបស់អ្នក? បទសម្ភាសន៍ជាមួយអតិថិជនសំខាន់ៗ ឬសម្ភាសន៍ការងារ? ឬសូម្បីតែការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក... ស្ថានភាពជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតនៅក្រោម "ភាពតានតឹង" និងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់មធ្យោបាយរបស់អ្នក។

រៀនគ្រប់គ្រងវា។ សូមអរគុណចំពោះគន្លឹះ turnkey ដែលខ្ញុំចែករំលែកជាមួយអ្នកនៅក្នុងវីដេអូ 3 នាទីនេះ។ វីដេអូដែលអាចចូលប្រើបានដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពមិនស្រួលដែលអ្នកប្រហែលជាជួបប្រទះបានប្រសើរជាងមុន។

នៅក្នុងវីដេអូនេះ អ្នកនឹងឃើញពីគន្លឹះ និងដំបូន្មានដែលអាចឱ្យអ្នកជៀសផុតពីភាពតានតឹង ដោយរៀនគ្រប់គ្រងវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង... ហើយអ្វីទាំងអស់នោះ ត្រឹមតែ 5 ចំណុចប៉ុណ្ណោះ៖

1) ស្តាប់ ៖ ដឹងពីភាពតានតឹងរបស់អ្នក ហើយធ្វើទៅតាមនោះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

2) ការគំរាមកំហែង ៖ តើវាពិតជាមានមែនឬ? តើ​ចិត្ត​អ្នក​ស្រមៃ​នៅ​ឯណា?

3) ដើម្បីមានភាពសប្បាយរីករាយ ៖ លក្ខខណ្ឌខួរក្បាលរបស់អ្នកចង់ទៅ និងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពស្ត្រេសទៅជាហ្គេម! បាទវាអាចទៅរួច…

4) ដឹងពីរបៀបនិយាយថាទេ។ : រៀន​ដើម្បី កំណត់ដែនកំណត់របស់អ្នក។ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេឮនៅជុំវិញអ្នក។

5) អ្នក អារម្មណ៍ ៖ ដោះលែងពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រាល និងត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

ចូរ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ឥឡូវ​នេះ ហើយ​ដោះលែង​ខ្លួន​អ្នក​ដោយ​សេរី។