"නිදහසට කරුණු ප්‍රමාණවත්" සොයා ගන්න
ප්‍රශංසනීය කතුවරයෙකු සහ කථිකයෙකු වන වේන් ඩයර් ඔහුගේ "නිදහසට කරුණු නැත" යන පොතේ සමාව අයැදීම සහ ඒවා බොහෝ විට අපගේ ජීවිතයට බාධාවක් විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ සිතුවිලි අවුස්සන ඉදිරිදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරයි. පුද්ගලික සහ වෘත්තීය වර්ධනය. මෙම පොත අපගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාරගෙන අර්ථයෙන් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ ගැඹුරු ප්‍රඥාවේ රන් ආකරයකි.
ඩයර්ට අනුව, සමාව අයැදීමක් ඔවුන්ගේ ජීවිතයට ඇති කළ හැකි විශාල බලපෑම බොහෝ දෙනා නොදනිති. යමක් නොකිරීමට නීත්‍යානුකූල හේතු ලෙස බොහෝ විට වසන් කරන මෙම නිදහසට කරුණු අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් සහ අපගේ ජීවිතය උපරිමයෙන් ගත කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
"තවත් සමාවක් නැත" යන ප්රධාන සංකල්ප
වේන් ඩයර් මිනිසුන් දේවල් කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට භාවිතා කරන පොදු නිදහසට කරුණු කිහිපයක් හඳුනාගෙන සාකච්ඡා කරයි. මෙම නිදහසට කරුණු "මට වයස වැඩියි" සිට "මට වෙලාවක් නැත" දක්වා විහිදිය හැකි අතර, මෙම නිදහසට කරුණු අපව තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් වළක්වන්නේ කෙසේදැයි ඩයර් පැහැදිලි කරයි. මෙම නිදහසට කරුණු ප්‍රතික්ෂේප කර අපගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගන්නා ලෙස ඔහු අපව දිරිමත් කරයි.
පොතේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන සංකල්ප අතර අපගේ ජීවිතයට අප වගකිව යුතුය යන අදහසයි. ඩයර් අවධාරනය කරන්නේ ජීවිතය පිළිබඳ අපගේ ආකල්පය තෝරා ගැනීමට අපට බලය ඇති බවත්, නිදහසට කරුණු දැක්වීමට ඉඩ නොතැබිය හැකි බවත්, ජීවිතය උපරිම ලෙස ගත කිරීමට අපට තෝරා ගත හැකි බවත්ය. මෙම සංකල්පය විශේෂයෙන් බලවත් වන්නේ එය අපගේ ජීවිතය ගත යුතු දිශාව තීරණය කළ හැක්කේ අපට පමණක් බව අපට මතක් කර දෙන බැවිනි.
“සමාව ප්‍රමාණවත්” ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඩයර් තර්ක කරන්නේ අපගේ ජීවිත සඳහා වගකීම භාර ගැනීම අපගේ මානසිකත්වයේ සහ ආකල්පයේ රැඩිකල් වෙනසක් ඇති කළ හැකි බවයි. ක්‍රියා නොකිරීමට නිදහසට කරුණු ලෙස බාධක දකිනවා වෙනුවට, ඒවා වර්ධනය වීමට සහ ඉගෙනීමට ඇති අවස්ථා ලෙස අපි දකින්නට පටන් ගනිමු. නිදහසට කරුණු ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන්, අපගේ සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපි ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනිමු.
නිදහසට කරුණු ජය ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික ශිල්පීය ක්‍රම ද පොත ඉදිරිපත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඩයර් අපගේ සෘණාත්මක චින්තන රටා වෙනස් කිරීමට උපකාර වන දෘශ්‍යකරණ අභ්‍යාස යෝජනා කරයි. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම සරල නමුත් බලවත් වන අතර ඔවුන්ගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට භාවිතා කළ හැකිය.
ස්වාධීනත්වයේ බලය: නිදහසට කරුණු ජය ගැනීමේ යතුර
ඩයර්ට අනුව නිදහසට කරුණු ජය ගැනීම සඳහා යතුර වන්නේ අපගේ ක්‍රියාවන්ට අප පමණක් වගකිව යුතු බව වටහා ගැනීමයි. මෙය අවබෝධ කරගත් විට, අපි නිදහසට කරුණේ විලංගුවලින් නිදහස් වී අපට වෙනස් වීමට අවස්ථාව ලබා දෙමු. අපගේ ජීවිත පාලනය කිරීමට අපට බලය ඇති බව හඳුනා ගැනීමෙන්, බාධක ජය ගැනීමට සහ අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපි අපවම සවිබල ගන්වන්නෙමු.
කෙටියෙන්: "සමාව ප්‍රමාණවත්" යන කේන්ද්‍රීය පණිවිඩය
සමාව ඉල්ලීම් අපගේ ප්‍රගතියට බාධා කරන්නේ කෙසේද සහ අපගේ හැකියාවන් සීමා කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන ප්‍රබල පොතකි. එය මෙම නිදහසට කරුණු හඳුනා ගැනීම සහ ජය ගැනීම සඳහා සංයුක්ත උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි, අපට වඩාත් තෘප්තිමත් සහ තෘප්තිමත් ජීවිත ගත කිරීමට මෙවලම් ලබා දෙයි.
අවසාන වශයෙන්, Apologies are Enough යනු බලගැන්වීම සහ වගකීම භාර ගැනීම පිළිබඳ පොතකට වඩා වැඩි යමක් වේ. එය ඔබේ සිතීමේ ආකාරය වෙනස් කිරීමට සහ වඩාත් ධනාත්මක සහ ක්‍රියාශීලී මානසිකත්වයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි. අපි පොත සහ එහි ප්රධාන ඉගෙනීම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් බෙදාගෙන ඇතත්, එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ පොත සම්පූර්ණයෙන්ම කියවා බැලීම නිර්දේශ කෙරේ.
මතක තබා ගන්න, ඔබට රසයක් ලබා දීම සඳහා, අපි පොතේ පළමු පරිච්ඡේද ඉදිරිපත් කරන වීඩියෝවක් ලබා දී ඇත. එය හොඳ ආරම්භයක්, නමුත් එය කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණ පොත කියවීමේ අඩංගු තොරතුරු සම්භාරය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරනු ඇත.
