آموزش عالی OpenClassrooms کاملا رایگان
به این دوره آموزشی تاب آوری خوش آمدید.
آیا فکر می‌کنید تاب‌آوری فقط در افرادی که آسیب‌های روحی یا رویدادهای سختی را تجربه کرده‌اند ذاتی است؟ پاسخ: مطلقاً خیر! بله، تاب آوری برای همه است.
تاب آوری برای همه است. خواه کارآفرین، فریلنسر، جویای کار، کارمند، کشاورز یا والدین باشید، انعطاف پذیری توانایی مقابله با تغییرات و در حرکت ماندن در یک محیط بیرونی پیچیده است.
به خصوص در دنیای پر استرس امروز، مهم است که به بهترین نحو با استرس و تغییرات دائمی در محیط کنار بیایید.
بنابراین این دوره راه‌های مشخصی برای افزایش تاب‌آوری با استفاده از دانش علمی و مجموعه‌ای از تمرین‌ها ارائه می‌دهد.
