ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਲਿਵਿੰਗ ਇਨਰ ਪੀਸ" ਸੱਚੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਟੋਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਹੀ ਸਲਾਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਹੋਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਆਮ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ.
ਟੋਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਜਾਂ ਸਹਿਜਤਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟੋਲੇ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟੋਲੇ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ, ਕਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, "ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ" ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ
ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ "ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ" ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਕਲਾਬੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ, ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਵੈ-ਜਾਗਰਣ ਦੇ ਪਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਵੱਲ ਸੁਚੇਤ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਉਮੈ ਦੇ ਭਰਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਟੋਲੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ, ਜੋ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇਸ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਟੋਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡਾ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ
"ਲਿਵਿੰਗ ਇਨਰ ਪੀਸ" ਵਿੱਚ, ਏਕਹਾਰਟ ਟੋਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਟੋਲੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਭਰਮ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਵਰਤਮਾਨ ਹੀ ਅਸਲੀ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਦੀਵੀ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਹੈ।
ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥਕ ਥਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟੋਲੇ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪੇਸ, ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਟੋਲੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ, ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਾਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ।
Eckhart Tolle ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼-ਆਡੀਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਟੋਲੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਆਏ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਸੁਣਨਾ!
