ਕੈਰਲ ਐਸ. ਡਵੇਕ ਦੁਆਰਾ "ਚੇਂਜਿੰਗ ਯੂਅਰ ਮਾਈਂਡਸੈਟ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ
ਕੈਰਲ ਐਸ. ਡਵੇਕ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ" ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ.
ਡਵੇਕ, ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਨੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ: ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ। ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਬਕ
ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡਵੇਕ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਡਵੇਕ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
"ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ" ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਡਵੇਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਾਂ Lumosity et ਐਲੀਵੇਟ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ" ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਹੇਠਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਡਵੇਕ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਹ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
