ස්වයං විනයෙහි බලය සොයා ගැනීම
සුවපහසුව සහ පහසුව වැඩි වැඩියෙන් අනුබල දෙන ලෝකයක, ස්වයං විනය ක්‍රියාත්මක කිරීමේ හැකියාව බවට පත් විය හැකිය දුර්ලභ කුසලතාවයක්. කෙසේ වෙතත්, Martin Gautier, ඔහුගේ "Motivation and Self-disipline" නම් පොතේ, අපගේ අරමුණු හා සාර්ථකත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී මෙම යෝග්‍යතාවයේ වැදගත්කම අපට මතක් කර දෙයි.
මාටින් ගෝටියර් ස්වයං විනයෙහි බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරයි, එය පුද්ගලික හෝ වෘත්තීය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම හෝ ඵලදායිතාව සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම වේ. කල් දැමීමෙන් මිදීමට, කාලය කාර්යක්ෂමව කළමනාකරණය කිරීමට සහ බාධක හමුවේ නොපසුබට උත්සාහයට ස්වයං විනය ප්‍රධාන වන්නේ කෙසේද යන්න එය ඉස්මතු කරයි.
කතුවරයා ස්වයං විනයට සහාය වීම සඳහා ආවේණික අභිප්‍රේරණයේ වැදගත්කම ද අවධාරණය කරයි. ඔහුට අනුව, ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ගැඹුරු සහ පෞද්ගලික අභිප්රේරණයක් සොයා ගැනීම දිගුකාලීනව ස්වයං විනය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව තීරණය කිරීමේ සාධකයක් විය හැකිය.
ස්වයං විනයක් ඇති කර ගැනීමේදී අප මුහුණ දෙන අභියෝගවලට මුහුණ දීමට ඔහු ලැජ්ජා වන්නේ නැත. මෙම අභියෝග අතර, ඔහු අපගේ නූතන ලෝකයේ පැතිර ඇති අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, අප ගැන යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් සහ අපගේ සැබෑ අරමුණු පිළිබඳ පැහැදිලි නොමැතිකම උපුටා දක්වයි. මෙම බාධක ජය ගැනීම සහ කල් පවත්නා ස්වයං විනය වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් සපයයි.
අවසාන වශයෙන්, මාටින් ගෝටියර් ස්වයං විනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සංයුක්ත තාක්ෂණික ක්රම සහ උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි. ඵලදායී චර්යාවන් සැකසීමේ සිට, ආතතිය කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙනීම, වර්ධන මානසිකත්වය වර්ධනය කිරීම දක්වා, එය ඔවුන්ගේ ස්වයං විනය වර්ධනය කිරීමට කැමති අය සඳහා සම්පත් රාශියක් ලබා දෙයි.
"අභිප්රේරණය සහ ස්වයං විනය" යනු ස්වයං විනය වර්ධනය කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් පමණක් නොව, මෙම කුසලතාව ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වටිනා සම්පතකි.
ස්වයං විනයෙහි බලය සොයා ගැනීම: මාටින් ගෝටියර්
Gautier සඳහා, අභිප්රේරණය සහ ස්වයං විනය අතර සම්බන්ධය වෙන් කළ නොහැකි ය. එය පෙර නොවූ විරූ පුද්ගලික සහ වෘත්තීය ජයග්‍රහණ කරා අපව ගෙන යා හැකි ප්‍රබල සංයෝජනයකි. අභිප්රේරණය ක්‍රියාව සඳහා ප්‍රේරකයක් විය හැකි වුවද, අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මෙම ක්‍රියාවන්හි අඛණ්ඩතාව සහ අනුකූලතාව සහතික කරන්නේ ස්වයං විනය බව ඔහු ප්‍රකාශ කරයි.
ඔහුගේ කෘතියේ එක් විශේෂත්වයක් වන්නේ ස්වයං විනය යනු සහජ ලක්ෂණයක් නොව, කාලය හා ශ්‍රමය සමඟ වර්ධනය කර ගත හැකි කුසලතාවයක් යන අදහසයි. මේ සඳහා ස්වයං විනය ප්‍රවර්ධනය කරන දෛනික චර්යාවන් ස්ථාපිත කිරීමේ වැදගත්කම ඔහු අවධාරනය කරයි. මෙම චර්යාවන්, නිතිපතා අනුගමනය කරන විට, ස්වයං විනය ගොඩනැගීමට සහ එය වඩාත් ස්වාභාවික කිරීමට උපකාරී වේ.
චර්යාවන්ට අමතරව, ගෝටියර් පැහැදිලි සහ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක තැබීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි. මනාව නිර්වචනය කරන ලද ඉලක්කයක් මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස සේවය කළ හැකි අතර අපගේ දෛනික ක්‍රියාවන්ට අරුතක් සැපයිය හැකිය. අවසාන ඉලක්කය සඳහා අභිප්රේරණය සහ කැපවීම වැඩි කළ හැකි කුඩා ජයග්‍රහණ සැමරීම ද ඔහු නිර්දේශ කරයි.
කතුවරයා ස්වයං විනය පරිචය තුළ ආවේනික දුෂ්කරතා නොසලකා හරින්නේ නැත. එය එක් එක් පුද්ගලයා තමන්ගේම අද්විතීය අභියෝගවලට මුහුණ දෙන බව හඳුනා ගන්නා අතර කල් දැමීම, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ අධෛර්යමත් කිරීම වැනි බාධක ජය ගැනීමට උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි. මෙම අභියෝග අසාර්ථක වීම් ලෙස නොව ඉගෙනීමට සහ වර්ධනයට ඇති අවස්ථා ලෙස ඔහු දිරිමත් කරයි.
සාරාංශයක් ලෙස, "අභිප්රේරණය සහ ස්වයං විනය" අපගේ අභිලාෂයන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී ස්වයං විනයෙහි කේන්ද්‍රීය භූමිකාව පිළිබඳ පොහොසත් ඉදිරිදර්ශනයක් සපයයි. ඔහුගේ ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ දිරිගැන්වීම් සමඟින්, ඔවුන්ගේ ජීවිත පාලනය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ගෞටියර් මිල කළ නොහැකි මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දෙයි.
ස්වයං විනය පරිවර්තනය කිරීමේ බලය: මාටින් ගෝටියර්
“අභිප්රේරණය සහ ස්වයං විනය” පිළිබඳ අපගේ ගවේෂණය වැසීමට, ස්වයං විනය තුළින් පුද්ගලික පරිවර්තනය පිළිබඳ Gautier ගේ දැක්ම ඉස්මතු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. කතුවරයාට අනුව, ධනාත්මක හා අර්ථවත් ආකාරයෙන් වෙනස් වීමට අපට උපකාර කළ හැකි ගාමක බලවේගයක් ලෙස ස්වයං විනය දැකිය හැකිය.
පොතේ ප්‍රධාන අදහසක් නම් ස්වයං විනය අපගේ ස්වයං-පනවා ඇති සීමාවන් ජය ගැනීමට මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බවයි. ශක්තිමත් ස්වයං විනයක් වර්ධනය කර ගැනීමෙන්, අපගේ නිෂේධාත්මක පුරුදු, බිය සහ සැකයන් ජය ගත හැකි අතර එමඟින් අපගේ ගැඹුරු අභිලාෂයන් සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
ස්වයං විනය අපට අපගේ කාලය සහ සම්පත් වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, අපගේ ක්‍රියාවන්ට ප්‍රමුඛත්වය දීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමට උපකාරී වන බව ගෞටියර් පෙන්වා දෙයි. මේ ආකාරයෙන්, ස්වයං විනය අපට වඩාත් ඵලදායී වීමට සහ අපගේ ඉලක්ක ඉක්මනින් හා වඩා කාර්යක්ෂමව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අවසාන වශයෙන්, කතුවරයා යෝජනා කරන්නේ ස්වයං විනය අපට පසුබෑම් සහ අභියෝග හමුවේ වැඩි ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වන බවයි. බාධාවන් අපව පහත හෙළීමට ඉඩ දෙනවා වෙනුවට, ඒවා ඉගෙනීමට, වර්ධනය වීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති අවස්ථා ලෙස බැලීමට ස්වයං විනය අපව දිරිමත් කරයි.
"නමුත් ස්වයං විනය", ගෞටියර් අවධාරනය කරයි, "එහි අවසානයක් නොවේ". එය අපගේ හැකියාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, අපගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ අපගේ ජීවිතවල සහ අන් අයගේ ජීවිතවල ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට මාර්ගයකි. අපගේ අභිප්රේරණය සහ අපගේ ස්වයං විනය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන්, අපි අපගේ ඉරණම පාලනය කර අප අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයාට සමීප වෙමු.
මතක් කිරීම: ඉහත වීඩියෝව "පෙළඹවීම සහ ස්වයං විනය" පිළිබඳ සිත් ඇදගන්නාසුළු අවබෝධයක් ලබා දෙයි, නමුත් පොත කියවීම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. Gautier විසින් පිරිනමනු ලබන තොරතුරු සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට මෙම පොතෙහි ඔබම ගිල්වීමට කාලය ගන්න.
