කියාගන්න අමාරු තැනක් තියෙනවා නම් ඒ වැඩේ තමයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ප්‍රධානියා, කළමනාකරු හෝ සගයන් ඉදිරියේ ඔබේ හඬ ඇසීමට සැලැස්වීම සැමවිටම පහසු නොවේ.

එබැවින් ඔබ රැකියාවක ඇසීම අසීරු වේ නම්, වෘත්තීය වශයෙන් ඔබට අවධාරණය කිරීමට සාර්ථක වන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට වේ.

රැකියාවක නියැලීම සඳහා යතුර: ආත්ම විශ්වාසය,

ඔබේ මිතුරෙකු, ඔහුගේ ලොක්කා හෝ ගනුදෙනුකරුවෙකු මුහුණට මුහුණ දෙමින් ඔබ රැකියාවෙහි යෙදෙමින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ තුළ ඇති විශ්වාසය නිසාවෙන් ම සමත් වී තිබේ.
ඔබ කෙරෙහි හොඳ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙය ඔබට වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබගේ හැකියාවන්ගේ ගුණාංග ගැන දැන ගැනීම ඔබට උපකාර වනු ඇත වැඩ කටයුතුවල ප්රගතිය ඔබේ කටහඬ අසන්න.

රැකියා ස්ථානයේ ඔබේ ස්ථානය සොයා ගැනීමෙන් වළක්වන විශ්වාසයන් ඔබ හඳුනා ගත යුතුය.
උරුම වූ හෝ අත්පත් කරගත් හෝ වේවා, මෙම විශ්වාසයන් ඔබව සීමා කරන අතර ඕනෑම වෘත්තීය වර්ධනයක් අවහිර කරයි.

බොහෝවිට, ආත්ම විශ්වාසය නැති වීම බියෙන් පවතියි.
ඔබ සතුව ඇත වැඩි වැඩියෙන් ඉල්ලා සිටීමට බිය ඔයාගේ ලොක්කාට, ඔයා ප්රතික්ෂේප කරන්නේ කියලා බය හිතෙන නිසා.
එහෙත්, ගැඹුර අඩු වීම, පිළිතුර ඍණාත්මක නම් ඇත්තටම එසේ නරකද?
ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ඉල්ලා සිටීම නිසා ඔහු ඔබට වෙඩි තබනු නොලැබේ නම්, ඔබගේ හමුවීමෙන් පසු තවමත් ඔබ ජීවත්වනු ඇත.
ඔබේ අසාර්ථකත්වය ගැන බියක් ඇති කර ගැනීමෙන් සාපේක්ෂව කෙසේ දැනගත යුතුදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය.

ඔබේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් වැඩ කිරීමට නම්:

ඔබ රොබෝ කෙනෙක් නොවෙයි, ඔබ සිතන ආකාරය, අදහස් සහ විශ්වාසයන් ඇත.
ඔබ ඔබේ මතය දෙන්නේ කෙතරම් අනතුරුදායක ද?
ඔබ ඔබේ සගයන්ගෙන් ලැබෙන සහයෝගය ලබාගැනීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. මන්ද, ඔවුන් ද තමන් දකින දේ දැක ගැනීමට ඔවුනට තිබේ.
ඔබ පවසන දෙය ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ අඩු ආදරය ලබා ගැනීමට ඔබට ඇත්තේ ඉතා සුළු අවස්ථාවක්.
එහෙනම් රැස්වීමක්කතා කරන්න.
"මට කියන්න ඕන", "මගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්" හෝ "මගේ කොටස සඳහා" යන වාක්ය ඛණ්ඩය සමඟ ප්රතිවිරෝධී කිරීමට ඔබට හැකිය.

කියවන්න  ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම

නොකිය යුතු දේ දැන ගැනීමට:

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය නො, නිවැරදි සහ වැරදි ප්රකාශ කිරීමේ ප්රශ්නයක් නොවේ.
තීරණයක් ගැනීමට විරුද්ධ වුවහොත්, ඔබගේ "නැත" සාධාරණ විය යුතුය.
ඒ සඳහා ඔබ මුලින්ම තීරණය කළ යුත්තේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ඔබ මුලින්ම දැන සිටිය යුතුය.
අවංකවම අදාළ පුද්ගලයාගේ හේතු විමසීමෙන් ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය විය හැකි බව පිළිගත යුතුය.
නමුත් එය ඔබේ මතය ඉදිරිපත් කිරීමට සහ තරඟකාරී තීරණයට ඔබේ විරුද්ධත්වය සාධාරණ ආකාරයකින් සාධාරණීකරණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ ලොක්කා ඉදිරියේ පවා මෙය වලංගු වේ.
ඔබේ එකඟතාවට ඔබ පෙළඹවිය හැකි නම්, ඔබේ ලොක්කා බලසම්පන්න නොවන බව මතක තබා ගන්න.