ਹਉਮੈ, ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਵਿਰੋਧੀ
ਆਪਣੀ ਭੜਕਾਊ ਕਿਤਾਬ, "ਹਉਮੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ: ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ," ਰਿਆਨ ਹਾਲੀਡੇ ਨੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਕੋਈ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਉਮੈ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੂਰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਟੀਚੇ.
ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਉਮੈ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇੱਛਾ, ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਲਾਪਰਵਾਹ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ, ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ, ਲੇਖਕ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ: ਹਉਮੈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਆਨ ਹੋਲੀਡੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਦੋ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਅਤਿ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਨਿਮਰਤਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਮਰ ਬਣ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਲੱਭ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹਾਰ ਮੰਨ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਰਾਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, "ਹਉਮੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ" ਸਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰਣਨੀਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ।
ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
"ਹਉਮੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ" ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਹਉਮੈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਉਲਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਹਉਮੈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਫਲਤਾ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ "ਹਉਮੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ" ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਆਇ ਸੁਣੋ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬਿਹਤਰ ਸਵੈ-ਸਮਝ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਰਿਆਨ ਹੋਲੀਡੇ ਦੁਆਰਾ "ਹਉਮੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ" ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
