Кэрол С.Двекийн "Сэтгэлийн хэв маягаа өөрчлөх нь"-ийг олж илрүүлэх
Кэрол С.Двекийн "Сэтгэл санаагаа өөрчлөх нь" нь сэтгэлгээний сэтгэл зүй, бидний итгэл үнэмшил бидний амжилтанд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалсан ном юм. бидний хувь хүний хөгжил.
Стэнфордын их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Двек тогтсон ба өсөлт гэсэн хоёр төрлийн сэтгэхүйг тодорхойлсон. Тогтмол сэтгэлгээтэй хүмүүс авьяас чадвараа хувиршгүй гэдэгт итгэдэг бол өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүс суралцаж, хичээл зүтгэлээр хөгжиж, сайжирна гэдэгт итгэдэг.
Номын гол сургамжууд
Тогтмол сэтгэлгээ болон өсөлтийн сэтгэлгээ нь бидний гүйцэтгэл, харилцаа холбоо, сайн сайхан байдалд чухал нөлөө үзүүлдэг. Dweck нь тогтмол сэтгэхүйгээс өсөлтийн сэтгэлгээ рүү шилжих стратегийг санал болгодог бөгөөд энэ нь хувь хүний гүнзгий хөгжил, илүү их боломжийг олгодог.
Тэрээр өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүс илүү тэсвэртэй, сорилтод илүү нээлттэй, бүтэлгүйтлийн талаар илүү эерэг хандлагатай байдаг гэж тэр нотолж байна. Өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлснээр бид саад бэрхшээлийг даван туулж, өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, боломжоо ухамсарлаж чадна.
Номын зарчмуудыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар
Двекийн сургаалыг амьдралд хэрэгжүүлэх нь өөртөө итгэх итгэлээ сайжруулж, бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэхэд тусална. Энэ нь өсөлтийн хэтийн төлөвийг төлөвшүүлэх, тасралтгүй суралцах, бэрхшээлийг аюул заналхийлэл гэхээсээ илүү суралцах боломж гэж үзэх явдал юм.
"Сэтгэхүйгээ өөрчлөх нь"-ийг ойлгох нэмэлт эх сурвалж
Dweck-ийн тухай ойлголтыг гүнзгийрүүлэхийг хүсч буй хүмүүст зориулж бусад олон ном, нийтлэл, онлайн эх сурвалжууд байдаг. гэх мэт програмууд Харамсалтай нь et Өргөх Мөн сэтгэн бодох, тархи хөгжүүлэх дасгалуудаар дамжуулан өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Хэрэв та "Сэтгэхүйгээ өөрчлөх нь"-ийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл номын эхний бүлгийг уншсан видеог доороос үзэх боломжтой. Энэхүү уншлагыг сонсох нь Двекийн үзэл баримтлал, санааг илүү сайн ойлгож, номыг үргэлжлүүлэн унших сайн үндэс суурь болж чадна.
