Жинхэнэ сонсохын ач холбогдол
Технологийн дүрэм журам, анхаарал сарниулах зүйл байнга байдаг эрин үед бид сонсох урлагийг урьд өмнөхөөсөө илүү эзэмших хэрэгтэй. “Сонсох урлаг – Идэвхтэй сонсох хүчийг хөгжүүлье” номдоо Доминик Барбара сонсох болон бодитоор сонсох хоёрын ялгааг тодорхойлсон. Бидний олонхи нь өдөр тутмын харилцаа холбоогоо тасалдуулж байгаа нь гайхах зүйл биш юм; Үнэндээ бидний цөөхөн хүн идэвхтэй сонсох дасгал хийдэг.
Барбара сонсох гэдэг нь зөвхөн үгсийг цуглуулах биш, харин үндсэн мессеж, сэтгэл хөдлөл, зорилгыг ойлгох явдал юм гэсэн санааг гаргаж ирдэг. Олон хүмүүсийн хувьд сонсох нь идэвхгүй үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч идэвхтэй сонсох нь бүхэл бүтэн оролцоо, тухайн цаг мөчид байх, жинхэнэ өрөвдөх сэтгэлийг шаарддаг.
Үгнээс гадна өнгө аяс, аман бус илэрхийлэл, тэр ч байтугай чимээгүй байдлыг мэдрэх асуудал юм. Харилцааны жинхэнэ мөн чанар нь эдгээр нарийн ширийн зүйлд оршдог. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс хариулт хайдаггүй, харин ойлгож, баталгаажуулахыг хүсдэг гэж Барбара тайлбарлав.
Идэвхтэй сонсохын ач холбогдлыг ухаарч, дадлагажуулах нь бидний харилцаа, харилцаа холбоо, эцсийн дүндээ өөрийнхөө болон бусдын талаарх бидний ойлголтыг өөрчилж чадна. Чанга ярих нь ердийн зүйл мэт санагддаг энэ ертөнцөд Барбара анхааралтай сонсохын чимээгүй атлаа гүн гүнзгий хүчийг бидэнд сануулдаг.
Идэвхтэй сонсоход тулгарч буй саад бэрхшээл, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ
Идэвхтэй сонсох нь ийм хүчирхэг хэрэгсэл юм бол яагаад тийм ховор хэрэглэгддэг вэ? "Сонсох урлаг" номондоо Доминик Барбара биднийг анхааралтай сонсогч байхад саад болж буй олон саад бэрхшээлийг хардаг.
Юуны өмнө орчин үеийн ертөнцийн чимээ шуугиантай орчин ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Байнгын анхаарал сарниулах зүйлс, тухайлбал бидний утаснаас ирж буй мэдэгдэл эсвэл биднийг дагалдаж буй мэдээллийн хомсдол зэрэг нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог. Бидний сонссон зүйлийг шүүж, гуйвуулж, бүр хааж боогдуулах дотоод санаа зоволт, өрөөсгөл бодол, урьдаас тогтсон үзэл бодлыг эс тооцвол.
Барбара мөн "хуурамч сонсгол"-ын алдааг онцолж байна. Энэ нь бид дотооддоо хариултаа томъёолох эсвэл өөр зүйлийн талаар бодож байхдаа сонсох хуурмаг байдлыг бий болгодог. Энэ хагас оршихуй нь жинхэнэ харилцаа холбоог устгаж, харилцан ойлголцолд саад болдог.
Тэгэхээр та эдгээр саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах вэ? Барбарагийн хэлснээр эхний алхам бол ухамсар юм. Сонсоход бидний саад бэрхшээлийг таних нь чухал юм. Дараа нь идэвхтэй сонсох, анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийж, бүрэн дүүрэн байх, нөгөөгөө жинхэнэ утгаар нь ойлгохыг хичээх тухай зориудаар дасгал хийх тухай юм. Энэ нь заримдаа илтгэгчийг эрэмбэлэхийн тулд өөрсдийн мөрийн хөтөлбөр, сэтгэл хөдлөлөө түр зогсоохыг хэлдэг.
Эдгээр саад бэрхшээлийг тодорхойлж, даван туулж сурснаар бид харилцаагаа өөрчилж, илүү жинхэнэ, утга учиртай харилцааг бий болгож чадна.
Сонсох нь хувь хүний болон мэргэжлийн хөгжилд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг
"Сонсох урлаг" кинонд Доминик Барбара зөвхөн сонсох механизм дээр зогсдоггүй. Мөн идэвхтэй, санаатайгаар сонсох нь бидний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд хэрхэн хувиргах нөлөөг судалдаг.
Хувь хүний хувьд анхааралтай сонсох нь харилцаа холбоог бэхжүүлж, харилцан итгэлцлийг бий болгож, гүн гүнзгий ойлголтыг бий болгодог. Хүмүүст үнэ цэнэтэй, сонсогдохыг мэдрүүлснээр бид илүү жинхэнэ харилцаанд хүрэх замыг нээж өгдөг. Үүний үр дүнд илүү хүчтэй нөхөрлөл, илүү эв найртай романтик түншлэл, гэр бүлийн динамик байдал сайжирна.
Мэргэжлийн хувьд идэвхтэй сонсох нь үнэлж баршгүй чадвар юм. Энэ нь хамтын ажиллагааг хөнгөвчилж, үл ойлголцлыг багасгаж, ажлын эерэг орчныг дэмждэг. Удирдагчдын хувьд идэвхтэй сонсох гэдэг нь үнэ цэнэтэй мэдээлэл цуглуулах, багийн хэрэгцээг ойлгох, үндэслэлтэй шийдвэр гаргах гэсэн үг юм. Багуудын хувьд энэ нь илүү үр дүнтэй харилцаа холбоо, амжилттай төслүүд, харьяалагдах мэдрэмжийг илүү хүчтэй болгодог.
Сонсох нь идэвхгүй үйлдэл биш харин нөгөөтэйгөө бүрэн дүүрэн харилцах идэвхтэй сонголт гэдгийг Барбара төгсгөлд нь дурджээ. Сонсохыг сонгосноор бид харилцаагаа баяжуулаад зогсохгүй амьдралынхаа бүхий л салбарт суралцах, өсч хөгжих, хөгжих боломжийг өөрсдөдөө олгодог.
Номын эхний аудио бүлгүүдийн амтыг доорх видеоноос олж мэдээрэй. Бүрэн шимтэн үзэхийн тулд бид танд энэ номыг бүрэн эхээр нь уншихыг зөвлөж байна.
