Эмх замбараагүй байдлыг эмх цэгцтэй тэмц
Торонтогийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Жордан Петерсон "Амьдралын 12 дүрэм: Эмх замбараагүй байдлын эсрэг эм" номондоо бидний амьдрал дахь эмх цэгц, эмх замбараагүй байдлыг тэнцвэржүүлэх хэрэгцээний талаар ярилцжээ. Тэрээр амьдрал бол эдгээр хоёр эсрэг тэсрэг хүчний хоорондох бүжиг гэж маргаж, энэхүү нарийн төвөгтэй ландшафтыг удирдах дүрмийг бидэнд санал болгодог.
Петерсоны санал болгож буй үндсэн санаануудын нэг бол мөрөө буцааж шулуун босох явдал юм. Эхэндээ энгийн мэт санагдаж болох энэ дүрэм нь үнэндээ бидний амьдралд хэрхэн хандах ёстойг харуулсан зүйрлэл юм. Итгэлцлийн байр суурийг баримталснаар бид дэлхийтэй реактив байдлаар бус идэвхтэйгээр нүүр тулах болно. Энэ нь бидний сорилт бэрхшээлийг даван туулж, хувь заяагаа хариуцах чадварын баталгаа юм.
Дээрээс нь Петерсон өөртөө анхаарал тавихын чухлыг онцолж байна. Бидэнд тусламж хэрэгтэй байгаа найздаа хандах ёстой шигээ бид өөртэйгөө харьцах ёстой. Үүнд бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, биднийг аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байлгах үйл ажиллагаа явуулах зэрэг орно.
Петерсон эдгээр хоёр дүрэмд хандсанаар биднийг өөрсдөдөө анхаарал халамж тавихын зэрэгцээ дэлхийд өөрийгөө батлахыг урьж байна.
Хариуцлага хүлээх, жинхэнэ харилцаа холбоо
Петерсоны номын өөр нэг гол сэдэв бол бидний амьдралд хариуцлага хүлээхийн ач холбогдол юм. Энэ нь бидэнд бэрхшээл, бэрхшээлийг үл харгалзан амьдралд бүрэн оролцох ёстойг харуулж байна. Тэр ч байтугай "бидний амьдралд тохиолдож буй бүх зүйлд хариуцлага хүлээх ёстой" гэж хэлсэн.
Петерсоны хэлснээр, бид амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх нь утга учир, зорилгыг олж авдаг. Энэ нь бидний үйлдэл, сонголт, алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх явдал юм. Энэхүү үүрэг хариуцлагаа хүлээснээр бид алдаа оноондоо сургамж авч, хүн болж төлөвших боломжтой болж байна.
Нэмж дурдахад Петерсон жинхэнэ харилцааны ач холбогдлыг онцолж байна. Тэр үнэнийг хэлэхийг, ядаж худал хэлэхгүй байхыг дэмждэг. Энэ дүрэм нь зөвхөн шударга байдлын асуудал биш, бас өөрийгөө болон бусдыг хүндэтгэх явдал юм. Жинхэнэ байдлаар харилцаж, бид өөрсдийн болон бусдын нэр төрийг хүндэтгэдэг.
Петерсон утга учиртай амьдралыг эрэлхийлэхдээ үнэнч байх, хариуцлагын үнэ цэнийг онцолж байна.
Тэнцвэрийн ач холбогдол
Петерсоны хэлсэн өөр нэг чухал зүйл бол бидний амьдралд тэнцвэртэй байхын ач холбогдол юм. Эмх цэгц ба эмх замбараагүй байдал, аюулгүй байдал ба адал явдал, уламжлал ба инновацийн хоорондох тэнцвэрт байдал аль нь ч бай эрүүл, сэтгэл хангалуун амьдрахад энэ тэнцвэрийг олох нь чухал юм.
Жишээлбэл, Петерсон хэт их дэг журам нь хөшүүн байдал, зогсонги байдалд хүргэдэг бол хэт их эмх замбараагүй байдал нь төөрөгдөл, тогтворгүй байдалд хүргэдэг гэж тайлбарлав. Тиймээс эдгээр хоёр туйлын тэнцвэрийг олох нь чухал юм.
Үүний нэгэн адил, бидний аюулгүй байдлын хэрэгцээ, адал явдалт хүсэл эрмэлзэлтэйгээ тэнцвэржүүлэх шаардлагатай байна. Хэт их аюулгүй байдал нь биднийг эрсдэлд орох, өсөхөөс сэргийлдэг бол хэт их адал явдал нь биднийг шаардлагагүй, аюултай эрсдэлд хүргэдэг.
Эцэст нь Петерсон уламжлалаа хүндэтгэх, инноваци хийх хэрэгцээгээ тэнцвэржүүлэхийн чухлыг онцолж байна. Уламжлал бидэнд тогтвортой байдал, тууштай байдлыг санал болгодог бол инноваци нь дасан зохицож, ахиц дэвшил гаргах боломжийг олгодог.
Петерсоны сургаалын гол цөм нь тэнцвэрийн тухай ойлголт юм. Тэрээр биднийг илүү сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд амьдралынхаа бүх талбарт энэхүү тэнцвэрийг эрэлхийлэхийг уриалдаг.
Эцсийн эцэст, "Амьдралын 12 дүрэм: Эмх замбараагүй байдлын эсрэг эм" нь ертөнцийг ойлгож, амьдралынхаа утга учрыг олж, оршин тогтнохынхоо төлөө бүрэн хариуцлага хүлээхийг эрэлхийлдэг хүмүүст зориулсан хүчирхэг гарын авлага юм.
