Дотоод амар амгалангийн жинхэнэ утгыг олж мэд
Алдарт оюун санааны гүн ухаантан, зохиолч Экхарт Толлегийн "Амьдрах дотоод амар амгалан" ном нь жинхэнэ дотоод амар амгаланг хэрхэн нээж, төлөвшүүлэх талаар өвөрмөц ойлголтыг өгдөг. Толле зөвхөн өнгөцхөн зөвлөгөө өгөөд зогсохгүй, бид ердийн ухамсрын төлөв байдлаас хэрхэн давж гарах, зорилгодоо хүрэхийг тайлбарлахын тулд оршихуйн мөн чанарт гүн гүнзгий нэвтэрдэг. гүн тайван байдал.
Толлегийн хэлснээр дотоод амар амгалан нь зүгээр нэг тайван байдал, тайван байдал биш юм. Энэ бол эго болон тасралтгүй оюун ухаанаас давж, одоо цагт амьдарч, хором бүрийг бүрэн дүүрэн эдлэх боломжийг олгодог ухамсрын төлөв юм.
Толле бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг нойрондоо алхаж, бодол санаа, санаа зовнилдоо автаж, одоогийн мөчөөс сатаардаг гэж үздэг. Энэхүү ном нь биднийг оюун санааны шүүлтүүргүйгээр бодит байдалтай холбож, ухамсараа сэрээж, илүү жинхэнэ, сэтгэл хангалуун амьдрахыг урьж байна.
Толле биднийг сэрээх үйл явцад чиглүүлэхийн тулд тодорхой жишээнүүд, анекдот, практик дасгалуудыг ашигладаг. Энэ нь биднийг бодол санаагаа шүүмжлэлгүйгээр ажиглаж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөсөө салж, одоо байгаа мөчийг бүрэн хүлээн зөвшөөрөхөд урамшуулдаг.
Дүгнэж хэлэхэд, "Амьдрах дотоод амар амгалан" бол өдөр тутмын амьдралын үймээн самууныг даван туулж, одоогийн цагт жинхэнэ амар амгаланг олохыг эрэлхийлдэг хүмүүст зориулсан хүчирхэг хөтөч юм. Энэ нь илүү тайван, илүү төвлөрсөн, илүү сэтгэл хангалуун амьдралд хүрэх замыг санал болгодог.
Сүнслэг сэргэлт: Амар амгалан байдалд хүрэх аялал
Экхарт Толле "Амьдрах дотоод амар амгалан" номын хоёрдугаар хэсэгт оюун санааны сэргэлтийн үйл явцад анхаарлаа хандуулж, дотоод амар амгалангийн талаархи судалгаагаа үргэлжлүүлэв. Толлегийн хэлснээр оюун санааны сэрэлт нь бидний ухамсрын эрс өөрчлөлт, эго-оос цэвэр, шүүмжлэлгүй орших төлөв рүү шилжих шилжилт юм.
Энэ нь бид заримдаа аяндаа сэргэх мөчүүдийг хэрхэн мэдэрч, амьд сэрүүн, одоогийн мөчтэй холбоотой болохыг тайлбарладаг. Гэвч бидний олонхын хувьд сэрэх нь хуучин зуршил, сөрөг бодлын хэв маягаасаа салахтай холбоотой аажмаар явагддаг үйл явц юм.
Энэ үйл явцын гол хэсэг бол оршихуйн дадлага бөгөөд энэ нь бидний туршлагад цаг мөч бүрт анхаарал хандуулдаг. Бүрэн оршиж байж бид эгогийн хуурмаг байдлаас цааш харж, бодит байдлыг илүү тодорхой ойлгож эхэлдэг.
Толле бидэнд яг одоо байгаа цаг мөчдөө бүрэн дүүрэн оролцож, байгаа зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээлт, шүүлтээсээ ангижрах замаар энэхүү оршихуйг хэрхэн хөгжүүлэхийг харуулж байна. Тэрээр мөн дотоод сонсголын ач холбогдлыг тайлбарладаг бөгөөд энэ нь бидний зөн совин, дотоод мэргэн ухаантай холбоотой байх чадвар юм.
Толлегийн хэлснээр оюун санааны сэргэлт нь дотоод амар амгаланг мэдрэх түлхүүр юм. Ухамсараа сэрүүлснээр бид эгогоо даван туулж, сэтгэлийн зовлонгоос ангижруулж, бидний жинхэнэ мөн чанар болох гүн амар амгалан, баяр баясгаланг олж чадна.
Цаг хугацаа, орон зайнаас давсан амгалан тайван байдал
Экхарт Толле "Амьдрах дотоод амар амгалан" номдоо цаг хугацааны тухай хувьсгалт үзэл баримтлалыг санал болгодог. Түүний хэлснээр цаг хугацаа бол бодит байдлын шууд туршлагаас биднийг холдуулдаг оюун санааны бүтээл юм. Өнгөрсөн ба ирээдүйг тодорхойлох замаар бид өөрсдийгөө одоо цагт бүрэн дүүрэн амьдрах боломжоо хасдаг.
Өнгөрсөн ба ирээдүй бол хуурмаг зүйл гэж Толле тайлбарлав. Тэд зөвхөн бидний бодол санаанд оршдог. Зөвхөн одоо байгаа зүйл л бодит юм. Одоогийн мөчид анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид цаг хугацааг даван туулж, мөнхийн бөгөөд өөрчлөгдөшгүй өөрийн хэмжүүрийг нээж чадна.
Энэ нь материаллаг орон зайтай адилтгаж байгаа нь дотоод амар амгаланд саад болж байгаа бас нэг саад болж байгааг харуулж байна. Бид ихэвчлэн өөрсдийн эд хөрөнгө, бие махбодь, хүрээлэн буй орчинтойгоо адилтгадаг бөгөөд энэ нь биднийг хамааралтай, сэтгэл хангалуун бус болгодог. Толле биднийг материаллаг ертөнцөөс гадуур орших дотоод орон зай, нам гүм, хоосон чанарыг танихыг урьж байна.
Зөвхөн цаг хугацаа, орон зайн хязгаарлалтаас ангижирч байж л бид жинхэнэ дотоод амар амгаланг олж чадна гэж Толле хэлэв. Энэ нь биднийг одоо байгаа цаг мөчийг хүлээн авч, бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, дотоод орон зайд өөрийгөө нээхэд урамшуулдаг. Үүнийг хийснээр бид гадны нөхцөл байдлаас үл хамааран тайван байдлыг мэдэрч чадна.
Экхарт Толле бидэнд дотоод амар амгаланг мэдрэх нь юу гэсэн үг болохыг гүн гүнзгий, урам зориг өгөх ойлголтыг санал болгож байна. Түүний сургаал нь хувь хүний өөрчлөлт, сүнслэг байдлын сэргэлт, бидний жинхэнэ мөн чанарыг ухаарах замд биднийг чиглүүлж чадна.
Дотоод амар амгалангийн нууц-аудио
Хэрэв та энх тайвныг эрэлхийлэхийн тулд цааш явахыг хүсч байвал бид танд зориулж тусгай видео бэлтгэлээ. Энэ нь Толлегийн номын эхний бүлгүүдийг багтаасан бөгөөд танд түүний сургаалын үнэ цэнэтэй танилцуулгыг өгөх болно. Энэ видео нь илүү их мэдээлэл, ойлголтыг агуулсан номыг бүхэлд нь уншихыг орлохгүй гэдгийг санаарай. Сайн сонсоорой!
