Өөрийгөө сахилга баттай болгох хүчийг олж илрүүлэх
Тайтгарал, амар амгаланг улам бүр дэмжиж байгаа энэ ертөнцөд өөрийгөө сахилга баттай болгох чадвар улам бүр нэмэгдсээр байх шиг байна. ховор чадвар. Гэсэн хэдий ч Мартин Готье "Сэтгэл хөдлөл ба өөрийгөө сахилга бат" номондоо зорилгодоо хүрэх, амжилтанд хүрэхэд энэ чадвар чухал болохыг сануулдаг.
Мартин Готье хувийн болон мэргэжлийн зорилгодоо хүрэх, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, бүтээмж, үр ашгийг нэмэгдүүлэх гэх мэт хувийн сахилга бат нь олон давуу талыг судалдаг. Хувийн сахилга бат нь хойшлуулалтыг даван туулах, цагийг үр дүнтэй удирдах, саад бэрхшээлийг тууштай даван туулахад хэрхэн тусалдаг болохыг онцолж байна.
Зохиогч мөн өөрийгөө сахилга батыг дэмжих дотоод сэдэл чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэсэн байдаг. Түүний хэлснээр зорилгодоо хүрэх гүн гүнзгий, хувийн сэдэл олох нь урт хугацаанд өөрийгөө сахилга баттай байлгах чадварыг тодорхойлох хүчин зүйл болж чадна.
Тэрээр өөрийгөө сахилга баттай болгоход бидэнд тулгардаг бэрхшээлийг шийдвэрлэхээс ичдэггүй. Эдгээр сорилтуудын дунд тэрээр бидний орчин үеийн ертөнцөд тархсан анхаарал сарниулах зүйлс, өөрсдийгөө бодит бус хүлээлт, бидний жинхэнэ зорилгын талаар тодорхойгүй байгааг дурджээ. Энэ нь эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулах, байнгын сахилга батыг хөгжүүлэх практик зөвлөгөө өгдөг.
Эцэст нь Мартин Готье хувийн сахилга батыг бэхжүүлэх тодорхой арга техник, стратегийг санал болгодог. Үр дүнтэй хэв маягийг бий болгохоос эхлээд стрессийг хэрхэн зохицуулах талаар суралцах, өсөлтийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх хүртэл хувийн сахилга батыг хөгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан олон нөөцийг санал болгодог.
“Сэдэл ба хувийн сахилга бат” нь зөвхөн өөрийгөө сахилга батыг хөгжүүлэх гарын авлага төдийгүй энэ чадвар нь таны амьдралыг хэрхэн өөрчилж болохыг ойлгох үнэ цэнэтэй эх сурвалж юм.
Өөрийгөө сахилга баттай болгох хүчийг олж илрүүлэх нь: Мартин Готье
Готьегийн хувьд хүсэл эрмэлзэл ба өөрийгөө сахилга бат хоёрын хоорондын холбоо нь салшгүй холбоотой юм. Энэ бол биднийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хувийн болон мэргэжлийн амжилтанд хүргэж чадах хүчирхэг хослол юм. Хэдийгээр сэдэл нь үйл ажиллагааны өдөөгч байж болох ч зорилгодоо хүрэхийн тулд эдгээр үйлдлүүдийн тасралтгүй, тууштай байдлыг хангадаг өөрийгөө сахилга бат гэж тэрээр баталдаг.
Түүний бүтээлийн нэг онцлох зүйл бол өөрийгөө сахилга баттай болгох нь төрөлхийн шинж чанар биш, харин цаг хугацаа, хичээл зүтгэлээр хөгжүүлж болох чадвар юм. Үүний тулд тэрээр өөрийгөө сахилга баттай болгох өдөр тутмын хэв маягийг бий болгохын чухлыг шаарддаг. Эдгээр дэг журмыг тогтмол дагаж мөрдвөл хувийн сахилга батыг бий болгож, үүнийг илүү байгалийн болгоход тусална.
Гаутиер ердийн зүйлээс гадна тодорхой бөгөөд хүрч болох зорилго тавихын чухлыг онцолж байна. Сайн тодорхойлсон зорилго нь бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд чиглүүлэгч болж, утга учрыг өгч чадна. Тэрээр мөн жижиг ялалтуудыг тэмдэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь хүсэл эрмэлзэл, эцсийн зорилгодоо тууштай байх болно.
Зохиогч өөрийгөө сахилга баттай болгох практикт тохиолддог бэрхшээлийг үл тоомсорлодоггүй. Энэ нь хувь хүн бүр өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц сорилттой тулгардаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, хойшлуулах, анхаарал сарниулах, шантрах зэрэг саад бэрхшээлийг даван туулах стратегийг санал болгодог. Тэрээр эдгээр сорилтуудыг бүтэлгүйтэл биш, харин суралцах, өсөх боломж гэж үзэхийг уриалж байна.
Дүгнэж хэлэхэд, "Сэдэл ба өөрийгөө сахилга бат" нь бидний хүсэл эрмэлзэлд хүрэхэд өөрийгөө сахилга баттай болгох гол үүргийн талаар баяжуулсан хэтийн төлөвийг өгдөг. Гаутиер өөрийн практик зөвлөгөө, урам зоригоор амьдралаа удирдан чиглүүлж, боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхийг хүссэн хэн бүхэнд үнэлж баршгүй гарын авлагыг санал болгож байна.
Өөрийгөө сахилга батыг өөрчлөх хүч: Мартин Готье
“Сэдэл ба хувийн сахилга бат”-ын талаарх судалгаагаа дуусгахын тулд өөрийгөө сахилга батаар дамжуулан хувь хүний өөрчлөлтийн талаарх Готьегийн үзэл бодлыг онцлон тэмдэглэх нь чухал юм. Зохиогчийн хэлснээр, өөрийгөө сахилга бат нь эерэг, утга учиртай байдлаар өөрчлөгдөхөд тусалдаг хөдөлгөгч хүч гэж үзэж болно.
Номын гол санаа бол өөрийгөө сахилга батыг өөртөө ногдуулсан хязгаарлалтыг даван туулах хэрэгсэл болгон ашиглах явдал юм. Хүчтэй сахилга батыг хөгжүүлснээр бид сөрөг зуршил, айдас, эргэлзээгээ даван туулж, улмаар гүн гүнзгий хүсэл эрмэлзэлээ биелүүлж чадна.
Өөрийгөө сахилга бат нь бидэнд цаг хугацаа, нөөц бололцоогоо илүү сайн удирдаж, үйлдлүүдээ эрэмбэлэх, анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийхэд тусалдаг гэдгийг Гаутиер онцолжээ. Ийм байдлаар өөрийгөө сахилга баттай байлгах нь биднийг илүү бүтээмжтэй болгож, зорилгодоо хурдан, үр дүнтэй хүрэхэд тусалдаг.
Эцэст нь зохиогч өөрийгөө сахилга бат нь саад бэрхшээл, сорилт бэрхшээлийн өмнө илүү тэсвэрлэх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг гэж санал болгож байна. Саад бэрхшээл биднийг унагахын оронд өөрийгөө сахилга бат нь тэднийг суралцах, өсөх, сайжруулах боломж гэж үзэхэд урамшуулдаг.
"Гэхдээ өөрийгөө сахилга бат гэдэг бол эцсийн зорилго биш" гэж Гаутье хэлэв. Энэ бол өөрсдийн боломжоо ухамсарлах, зорилгодоо хүрэх, бидний болон бусдын амьдралд эерэг өөрчлөлт авчрах арга зам юм. Хүсэл эрмэлзэл, сахилга батыг хянаж сурснаар бид хувь заяагаа удирдаж, хүссэн хүндээ ойртдог.
Сануулга: Дээрх видео нь "Сэдэл ба хувийн сахилга бат"-ын талаархи гайхалтай ойлголтыг санал болгодог боловч ном уншихыг орлохгүй. Гаутьегийн санал болгож буй баялаг мэдээлэл, ойлголтыг ашиглахын тулд энэ номыг шимтэн үзэх цаг гарга.
