Багийн удирдагч эсвэл ажилтан ч бай, хувь хүний болон мэргэжлийн амьдралыг эвлэрүүлэх нь урт хугацааны зорилгуудын нэг нь эргэлзээгүй эргэлзэл юм. Эдгээр хоёр тал харилцан хамааралтай бөгөөд энэ талбарт таны чадвараас хамаарч өөр хоорондоо эерэг эсвэл сөрөг байдлаар нөлөөлж чадна. Саадыг даван туулах эсвэл шатаахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр хоёрыг нэгтгэх хэрэгтэй.
Үгүй гэж хэл
Дараагийн амралтын үеэр, хэрэв та явахгүй бол хамтрагч танаас тодорхой үүргүүдийг гүйцэтгэхийг хүсдэг, гэхдээ ердийнхөөс өөр үгүй. Үнэн хэрэгтээ, таны аль хэдийн ачаалал ихтэй хуваарийг нэмэхэд ямар ч асуудал байхгүй. Гэвч энэ нь багаар ажиллахыг үл тоомсорлодог гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны өдөр тутмын ажлын ачааллаас шалтгаална, гэхдээ таны хамтран ажиллагсдын хүсэлтийг буруу гэж үзвэл татгалзах нь дээр.
Сайн унт
Бид байнга сонсдог үедээ биеийн жингээ сэргээхэд 8 унтах дундаж хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ хугацааг үргэлж анхаарч үзээрэй. Үнэн хэрэгтээ, таны нойргүй хониор шөнө таны мэргэжлийн амьдралд хөрөнгө оруулалт болж байгаа мэт санагдаж байсан ч, үр дүнтэй ажиллахын тулд залхаж ядардаг бол болоогүй гэдгийг санаарай. Биеийн болон сэтгэлийнхээ цагийг амрахаар өг.
Ажлыг ажлын байранд орхи
Ажлын байрнаасаа гэрийг ялгаж сурах. Үүний шалтгаан нь маргаашийн бүх цаг үед та нарын хийж чадахгүй зүйлсийг үргэлжлүүлэх болно. Оройн хоолны дараа эсвэл унтахынхаа өмнө ажиллахаа боль. Энэ нь яг маргааш өглөө нь багшдаа гэрийн даалгавраа өгөхтэй адил юм.
Хэрэв та үнэхээр үргэлжлүүлэх шаардлагатай бол хагас цагаар ширээн дээрээ илүүд үзээрэй. Үгүй бол, таны имэйлийг уншиж, бизнесээ цэнэглэх замаар ажлаа шалгаж үзэхээс зайлсхий. Та өөрийн файлууд болон компьютерээ оффисдоо үлдээж болно. Харин таны ур чадвар, сайн зохион байгуулалтыг нэмэгдүүлнэ.
Ажлын гадуурх үйл ажиллагааг төлөвлөх
Энэ бол йогын хурал, биеийн тамирын дасгалын цаг эсвэл биеийн тамирын дасгалын цаг байх эсэх нь сайн байх болно. Ялангуяа энэ нь таны хувийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Жишээлбэл, найз нөхөдтэйгээ үдэшлэгээ өнгөрөөх, хуучин эсвэл шинэ зүйлтэй байх, бүх зүйл өдөр тутмын амьдралын ая тухыг сайжруулах боломжтой байх ёстой. Телевизийн урд талынх нь гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрөх нь тайван амгалан байх сайхан арга юм.
Өөртөө амралт өг
Хэрвээ түр завсарласнаар өглөө, орой хүртэл хамгийн сайн хэлбэрт анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Эдгээр нь тайван амгалан, жимснээс идэх, ус уух эсвэл цэвэр агаар гаргахын тулд гарах цаг гаргадаг. Зорилго нь таны компьютер, таны үйлчлүүлэгч эсвэл эцэс төгсгөлгүй хэлэлцээ хийхэд тань саад болох явдал юм.
Паретогийн зарчимд нийцүүлэн өөрийн ажлыг зохион байгуул
Энэ нь хэрхэн яаж хийхээс шалтгаалан таны хийж буй ажлуудын 20% нь таны хүссэн үр дүнгийн 80% -ийг хангаж чадна гэсэн үг юм. Эдгээр ажлууд нь өндөр нэмүү өртөг шингээсэн байхын хэрээр стратегийн шаардлага хангасан байдаг. Тиймээс та өглөөний хүн бол өдрийн эхэнд энэ 20% -ийг хийж, үдийн завсарлагааны дараа үлдсэн 80% -ийг буцааж аваарай.
Мөн амжилтгүй даалгаврыг цаг алдалгүй орхихгүй байх. Тогтмол хурал цуглаан зохион байгуулах нь ярианы цагийг хамгийн чухал сэдвүүд, санаануудад хязгаарлахад тусална. Компанийн бүх хуралд оролцохоос зайлсхийхийн тулд долоо хоног тутмын тайлан эсвэл бусад дотоод харилцаа холбоог ашиглана уу. Ажилдаа хэрэгтэй бүх мэдээллийг ашигтайгаар олж авахын тулд чадах бүхнээ хий.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь өмнөх өдрийн ажлуудыг дуусгаж, үр дүнгийн баталгаа болж өгдөг. Манай цэдгүүд шинэчлэгдэж байх үед оюун санааны амар амгалан үргэлж байдаг.
Найзаас зөвлөгөө авахыг бүү эргэлз
Мөн түүнчлэн та өөртөө хор хохирол учруулж, хамаатан садан, ажил мэргэжил, амьдралынхаа тэнцвэртэй байдлыг илтгэж буй хамаатан садандаа зөвлөгөө авахыг хүсч болно. Энэ нь таны амьдралын талаар юу ч мэддэггүй бөгөөд үйлчилгээг өндөр үнээр төлж чадахыг танихгүй хүний зөвлөснөөс илүү дээр юм.
Амралт ав
Өдөр тутмын үйл ажиллагааг тасалдуулж, заримыг нь аваарай Өдөр хоног. Соёлын болон чамин аялалыг тохиромжтой байдлаар зохион байгуулах боломж олгоорой. Мөн энэ боломжийг гэр бүлтэйгээ ойрхон эсвэл алс холын найз нөхөдтэйгээ уулзаарай. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь амжилтанд хүрч чадахгүй байгаа төслүүдийг дуусгах хамгийн тохиромжтой цаг юм.
Яаралтай гарах боломжгүй бол амралтын өдрөө нэг өдрөөр сунгах нь долоо хоногийн амралтын адил ашигтай гэдгийг мэдэж аваарай. Үүнээс гадна эдгээр 3 өдрийн амралтын үеэр хэд хэдэн зугаатай ажил хийж болно.
Зарим ажил үүргийг төлөөлөх
Суралцагч эсвэл хамтран ажиллагсаддаа мэдлэг, ур чадвараа дээшлүүлэх, тэднийг сургаж дадлагажуулах, туслах ажлыг гүйцэтгэх боломжтой. Нөгөөтэйгүүр, тодорхой ажил үүрэгт тань туслах хэн нэгнийг удирдахын тулд хүссэн ажлаа гүйцэтгэхэд сайн хяналт тавина. Танд сургалтанд хамрагдсан хүн муу ажил хийлгэх нь заавал үр дагавар дагуулах болно.
Алсаас ажиллах
Хэрэв танай баг зарим нэг ажлын өдөр гэрээсээ зарим талаараа тохиролцохоор тохиролцох боломжтой бол таны баг ямар нэг сул талыг олж харахгүй байх боломжтой. Хэрэв та гэртээ илүү их цагийг зарцуулахыг хүсвэл энэ аргыг ашиглах нь давуу талтай. Гэвч бизнесийн үйл ажиллагаа нь таны бие махбодийн байхгүйгээс хязгаарлагдахгүй байхын тулд бүх зүйл сайн явагдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бүгд хувийн болон мэргэжлийн амьдралын төгс тэнцвэрийг хайж байдаг. Ажил, гэр бүлийн амьдралаа зохицуулах боломжтой ч зарим үед сонголт хийх шаардлагатай болдог. Тиймээс та хувийн амьдралдаа бага зэрэг анхаарал тавихын тулд бага ажил хийх замаар гэр бүлийн асуудлыг нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэй болно. Эсвэл та хувийн амьдралаа бага зэрэг орхисноор мэргэжлийн карьертаа илүү их цаг гаргах болно. Ямар ч тохиолдолд эдгээр сонголтууд нь зохицуулж боломгүй нөхцөл байдлаас шалтгаалж, эргэцүүлэн бодохын үр дүн байх нь дээр.
