Ихэнх хүмүүс шүүмжлэлээс айдаг. Яагаад? Энэ нь үргэлж зэмлэл, үнэ цэнийн бууралт гэж тооцогддог байснаас л болж байгаа юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүтээн байгуулалт хийсэн тохиолдолд хөгжлийн хөшүүрэг болж чадна. Та үүнийг хэрхэн томъёолж, илгээж, угтан авахаа мэдэх хэрэгтэй хэвээр байна.
Бүтээлч шүүмжлэл гэж юу вэ?
Бүтээлч шүүмжлэл бол нэлээд урлаг юм. Энэ нь тухайн хүнд сул тал, янз бүрийн цэг дээр нөхөх ёстой цоорхойг олж тогтоох боломжийг олгох ёстой. Энэ нь сөрөг тоймтой холбоотой тохиолдол биш юм. Энэ нь өөрийгөө буруутгах, бухимдах мэдрэмжийг төрүүлэх хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ноцтойгоор устгадаг.
Хїн хоорондын харилцааны мэргэжилтнїїдийн їзэж байгаагаар та шаардлагатай бол хэн нэгэн хїнд талархаж байхдаа шїїмжлэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь сайн илэрхийлэгдэх ёстой. Энэ нь хүн амьдралдаа ахиц дэвшил гаргахад тусалдаг. Гэхдээ бүх тохиолдолд та ярихаасаа өмнө өөрийнхөө үгийг сонгох хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Бүтээлч шүүмжлэлийг хэрхэн яаж гаргах вэ?
Холбогдох хүний хариу үйлдлээс айж ихэнх хүмүүс шүүмжлэл гаргахаас буцдаг. Тэр үгийг яаж хэлэх гэж байна? Тэр гомдож болох уу? Заримдаа бид харилцааны ирээдүйн талаар гайхдаг. Мэдээжийн хэрэг тухайн хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх боломжгүй бөгөөд үүнээс гадна юу ч өөрчлөх боломжгүй юм.
Нөгөө талаар, шүүмжлэл гаргах, гаргах арга замыг илүү анхаарч чаддаг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Иймэрхүү зорилгод хүрэхийн тулд зарим дүрэм журам байдаг.
Төгс цаг хугацааг сонгоорой
Уур хилэнгийн нөлөөн дор хариу үйлдэл үзүүлэхийг хатуу хориглодог. Үгүй бол бид үг яриа, үг хэллэгийг гэмтээх аюултай. Харилцаагаа эвдэхэд хүргэж болох харамсалтай алдаанаас зайлсхийхийн тулд шуурганаас тайвшрахыг хүлээх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хүн бүр уур хилэнгээ олон янзаар давж чадна.
Хэрвээ ойрын ирээдүйд хариу үйлдэл үзүүлэх нь чухал бол зорилтот хүнээ тайлбар өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүн шүүмжлэх ёсгүй, гэвч ерөнхийлөгчийн үг хэлэх ёстой.
Үргэлж баримтанд найд
Хоёрдахь дүрэм нь түүний хандлагад шүүмжлэх биш юм. Энэ нь түүнийг шүүж байна гэсэн үг юм. Жишээ нь, хэрэв тэрээр чухал уулзалтаа мартсан бол түүнийг цочирдуулсан гэж хэлэхэд түүнийг гайхшруулав. Бид үргэлж баримт дээр суурилсан байх ёстой. Тийм учраас бид нөхцөл байдал, газар, өдөр, цагийг санах хэрэгтэй.
Бэлтгэл ажил шаардлагатай. Шүүмжлэлийг яаралтай боловсруулж, тодорхой жишээг үзүүлэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна уулзалтыг бэлтгэх шаардлагатай байна. Шаардлагатай бол үр дүнтэй байхын тулд дадлага хийхээс бүү эргэлз. Бидэнд дамжуулах мессеж байгаа гэдгээ үргэлж санах ёстой.
· Шийдлийн талаар санал дэвшүүлэх
Бид бүтээлч шүүмжлэл гаргахдаа тухайн хүн үг хэлэх боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Өөрөөр хэлбэл та хэлэлцүүлэгт нээлттэй байж, түүнийгээ чөлөөтэй илэрхийлэх боломжийг олгох ёстой. Энэхүү солилцооны ачаар бид нөгөөгөө нөхцөл байдлыг зөв үнэлэхийг уриалж байна.
Түүний саналыг харгалзан үзэх нь мөн адил чухал юм. Үүний зэрэгцээ та түүнд өөрийн шийдлээ гаргаж, зүйлийг сайжруулахад нь туслах ёстой. Дахин хэлэхэд бид бодит байдлаа хадгалж, эерэг хандлагыг баримтлах ёстой. Тиймээс "танд байх ёстой" гэж хэлэхийн оронд "чи чадна" гэж ашиглах нь дээр.
Өөрийнхөө давуу талыг онцлон тэмдэглэ
Бүтээлч шүүмжлэл гаргах нь бие биенээ тайвшруулах, өөртөө итгэх итгэлийг хамгаалахын тулд бие биенийхээ давуу талыг тодотгож өгдөг. Гон чадвараа ухамсарласнаар тухайн хүн урам зориг, өөртөө итгэлтэй байж чаддаг. Тэр ч байтугай давж гарна.
Мөн тухайн хүний хийсэн зөв зүйлийг санаж байх нь уур уцаартайгаа харьцах илүү сайн арга юм. Түүнийг өөрчлөлтийг хийж, асуудлыг шийдэж чадна гэдэгт итгэдэг тул та сэтгэл дундуур байдлаа мартах болно. Анхааруулга! Ярилцлагын туршид чин сэтгэлээсээ байх нь зайлшгүй чухал юм.
Дагах
Бүтээлч шүүмжлэлтэй сэдэл нь тухайн хүнийг урт хугацаанд ахиц дэвшилд нь нийцүүлэхэд түлхэц өгөх явдал юм. Өөрөөр хэлбэл таны оролцоо анхны ярилцлагын дараа зогсдоггүй. Бид дагах ёстой.
Энэ нь тусламж хэрэгтэй эсвэл дахин асуудалтай тулгарвал та бэлэн байх ёстой гэсэн үг юм. Мэдээж, хэрэв түүний зан авирыг өөрчилсөн бол түүнд хүрэх боломжгүй юм.
Харилцагчтайгаа ярихдаа тайван байх нь чухал. Бид бас мэдрэмжээ орхих ёстой. Зорилго нь гомдол гаргахгүй байх, харин нөхцөл байдлыг сайжруулах арга замыг олохыг санаарай.
Бүтээлч шүүмжлэлийг хэрхэн хүлээж авах вэ?
Хэрэв та шүүмжлэл хүлээж авах боломжтой бол та яах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм ч амар биш юм. Гэсэн хэдий ч та ярилцагчаа ярихыг зөвшөөрөх ёстой. Та хэзээ ч үүнийг тасалдуулж болохгүй. Үүнээс гадна та сонсох чадвар сайтай байх ёстой.
Асуудлыг хамгийн бага байлгахгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Шүүмжлэлийг хүлээн авч, түүнтэй хамт явдаг бүх сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах ёстой. Өөрийгөө зөвтгөх тухай асуудал байхгүй. Өөрийнхөө харилцагчдад түүний үгийг ойлгохыг үнэхээр хүсч байгаа нь тодорхой. Шаардлагатай бол асуулт асуухаас бүү эргэлз. Үнэн хэрэгтээ та тодорхой баримтуудыг асууж болно.
Хэрвээ сөрөг сэтгэл хөдлөл тань дийлдэшгүй бол тэр даруй хариулахаас зайлсхий. Хамгийн сайн алхам бол буцаад шүүмжлэлийн агуулгыг задлан шинжлэх явдал юм. Энэ нь таны ярилцагчийн захиасыг илүү сайн ойлгоход тусална. Чи өөрийн санал бодлоо хэлж чадна.
Үүний зэрэгцээ таны хүсэлтийг үндэслэн сайжруулах замыг санал болгох. Хэрэв та үүнийг хийвэл, та өөрийн гүйцэтгэлийг сайжруулж, гэр бүл, хамтран ажиллагсад, ахлагчтайгаа харилцаагаа сайжруулж чадна.
Үр дүнд нь шүүмжлэл зайлшгүй хэрэгтэй. Энэ нь тухайн хүн өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, гүйцэтгэлийг оновчтой болгох зөв арга замыг олж авах боломжийг олгодог байх ёстой. Дахин хэлэхэд, сонгогдсон үгсийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Шүүмжлэл нь баримтыг эргэн санах, зорилтот хүний давуу талыг бий болгох, сайжруулах арга замыг агуулсан байх ёстой. Хэрэв та шүүмжлэлийг хүлээн авбал та үүнийг хүлээн авах ёстой. Бид аваад явж болохгүй. Та өөрийн харилцагчдаа сонсож, түүний үгсийг шинжлэх ёстой. Та өөрийн шүүмжлэлийг бий болгох, эсвэл таны алдааны тохиолдлыг хүлээн авах чадвар, чанарыг сайжруулах чадварыг таньд өгөх болно.
